Frutta secca

Penne al radicchio e noci, ricetta light

30 Set 2015 Le penne al radicchio e noci sono una ricetta light per realizzare un primo piatto leggero, gustoso e adatto ad ogni occasione. Facile e veloce da preparare, gli ingredienti che compongono questa ricetta sono sani e geneuini e apportano diversi benefici al nostro organismo.

Penne ricotta e noci, ricetta light

16 Set 2014 Le penne ricotta e noci sono una ricetta leggera, sfiziosa ed originale. Ideale per un pranzo raffinato oppure una cena a lume di candela, questa ricetta è facile e veloce da realizzare.

Risotto kiwi e mandorle, ricetta light

09 Set 2014 Il risotto kiwi e mandorle è una ricetta per realizzare un risotto diverso, originale e buonissimo! Nonostante non sia stagione, possiamo trovare i kiwi in ogni supermercato.

Risotto alla verza e mandorle, ricetta light

13 Mag 2014 Il risotto alla verza e mandorle è una ricetta leggera e raffinata, ideale per un pranzo in famiglia o una cena veloce e semplice. Costituita da ingredienti genuini e ricchi di proprietà benefiche, rimarrete incantati dal suo sapore fine e delicato.

Muffin al cacao con banana e noci, dolce light per Natale

17 Dic 2013 I muffin al cacao con banana e noci sono un dolce monoporzione ideale per concludere il cenone di Natale.

Mandorle: le proprietà benefiche e nutrizionali

02 Set 2013 Le mandorle sono i semi commestibili dell'albero del mandorlo, diffuse soprattutto in Italia meridionale e conosciute ovunque per le loro importanti proprietà benefiche e nutrizionali.

Perdere peso con l’aiuto delle mandorle

23 Lug 2012 Le mandorle come alleato fondamentale per perdere peso? Assolutamente sì, come sottolineato anche dai dati di un recente studio, condotto presso la Temple University di Philadelphia e pubblicato sulla rivista American Journal of Clinical Nutrition.

La dieta per l’abbronzatura perfetta

16 Mag 2012 Per avere un’abbronzatura perfetta bisogna seguire la dieta giusta, che non impone un regime alimentare rigido, ma qualche consiglio per sopportare il caldo, acquistare velocemente un aspetto colorito e magari combattere l’eritema.

Perdere peso con la frutta secca

30 Mar 2012 Perdere peso consumando solo frutta secca è impossibile.

Dieta Dukan, la ricetta light dei biscottini alla pasta di mandorle

19 Feb 2012 La Dieta Dukan ha sempre tante ricette carine e light da proporre. Ho scelto per voi un dolce, perché siamo in fase di carnevale ed è bene stare attenti a non esagerare tra frittelle e chiacchiere.

La ricetta light della torta di mandorle e cannella per Natale

09 Dic 2011 Oggi vi proponiamo la ricetta light della torta di mandorle e cannella per Natale, un piatto classico che riassume i sapori delle giornate di feste. Ricordate poi che le mandorle sono ricche di acidi grassi monoinsaturi, decisamente indicati per il benessere dell'apparato cardiocircolatorio.

La ricetta light delle gelatine di mandorle

14 Set 2011 Una ricetta light davvero facilissima da realizzare e anche molto fresca, perfetta per questo periodo: si tratta delle gelatine di zenzero e mandorle. Un’idea perfetta per un dolce leggero ma anche per una merenda gustosa che piacerà moltissimo anche ai vostri bambini.

Il diabete si può prevenire con le noci e i semi oleosi

19 Lug 2011 Proteggere la propria salute da una malattia come il diabete dovrebbe essere un punto fermo nella vita di tutte le persone, se poi questa mission si può realizzare senza fare troppa fatica ancor meglio.

Ricette light: torta alle mandorle

15 Apr 2011 Oggi vi proponiamo una ricetta light davvero buonissima: si tratta torta alle mandorle perfetta per una colazione leggera o per una merenda sfiziosa. Ricordate che essere a dieta non vuole dire rinunciare a tutti gli sfizi o evitare i dolci.

Colesterolo: le noccioline fanno bene

07 Mar 2011 Una ricerca svolta dall’ Università di Otago, ha scoperto che le noccioline sono un vero e proprio toccasana per chi vuole combattere il colesterolo. Sappiamo bene quanto sia indicata la frutta secca, capace anche di migliorare lo stato della nostra pelle.

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