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Dieta Ipercalorica

Scopri qui tanti esempi pratici su come fare una dieta ipercalorica, una dieta di recupero che prevede un incremento delle calorie per riabilitare il fisico in seguito ad un periodo di restrizioni nutritive.

La dieta ipercalorica per ingrassare e mettere massa

11 Giu 2013 La dieta ipercalorica per ingrassare è pensata per tutte quelle persone che non sono soddisfatte del proprio fisico e che vogliono implementare la massa muscolare.

Dieta body building per donne

16 Gen 2013 La dieta per le donne che praticano body building deve essere studiata attentamente per permettere loro di sviluppare i muscoli e la massa magra.

Dieta dimagrante, eliminare i carboidrati 2 volte la settimana

06 Mar 2012 Seguire una dieta dimagrante può essere davvero molto stancante e a volte inutile. C’è capitato diverse volte di dire che in alcuni casi non c’è bisogno di un regime alimentare, quanto di evitare vizi e piccole cattive abitudini, che fanno parte della nostra vita, per dimagrire.

Una dieta ipercalorica raddoppia il rischio di problemi legati alla memoria

24 Feb 2012 Una dieta ipercalorica non solo costituisce un rischio per la linea ma anche, e soprattutto, per la nostra salute. Un recente studio ha dimostrato che chi segue una dieta ricca di calorie per molto tempo rischia di perdere la memoria prima di chi, invece, segue un’alimentazione bilanciata.

Obesità, le maxi porzioni dei fast food sono pericolose per la linea

19 Gen 2012 La guerra all’obesità parte dai fast food. Questi ristoranti sono sempre nell’occhio del ciclone, perché propongono a prezzi davvero bassi cibi supercalorici e menù poco equilibrati favorendo la diffusione del sovrappeso.

La dieta ipercalorica delle feste vale 1.000 calorie in più al giorno

30 Dic 2011 Quella che stiamo conducendo in questi giorni è sicuramente una dieta ipercalorica e non certo perché c’è l’obiettivo di ingrassare, quanto perché risulta davvero molto difficile resistere alle tentazioni. Il professor Pier Luigi Rossi, docente presso le Università di Bologna, Parma e S.

Chili di troppo durante le feste? Ecco come affrontare il cenone di Capodanno

29 Dic 2011 I chili di troppo fioccano, a differenza della neve, in questo strano inverno. Se la bilancia vi ha dato notizie negative, non disperate ma cercate di correre ai ripari. Non potete assolutamente digiunare la sera di Capodanno, ma siete obbligati a evitare i vizi.

I cibi pronti vanno consumati con moderazione: meno di 2 volte a settimana

13 Dic 2011 I cibi pronti sono tanto comodi. Si mettono nel fornetto e in cinque minuti il pranzo o la cena è cotta. È questa anche una moda degli ultimi anni, che ha visto le persone sempre più affascinate dai programmi di cucina, ma sempre meno interessate a mettersi ai fornelli.

Le proteine tolgono la fame e i chili di troppo

26 Nov 2011 Le proteine sono un elemento sempre molto discusso, soprattutto se di origine animale. C’è però da dire che molti studi hanno confermato la loro importanza nella dieta dimagrante. Il motivo? Tolgono il senso di fame e aiutano a consumare meno calorie.

Dieta ricca di grassi e diabete: c’è un legame genetico

08 Nov 2011 Esiste un legame genetico tra una dieta ricca di grassi e il diabete di tipo 2. Finalmente uno studio che mette in luce la correlazione tra quello che abbiamo nel piatto, e che a volte consumiamo senza rendercene conto, e lo sviluppo di alcune malattie.

Gli energy drink creano dipendenza: consumati dal 70% dei ragazzi

27 Ott 2011 Dalla dieta dovremmo trarre energia, invece spesso i ragazzi si rifugiano negli energy drink. Sono bibite arricchite con caffeina, taurina, vitamine e altre sostanze che danno vigore e dovrebbero aiutare a superare la stanchezza, fisica e mentale.

La dieta ingrassante per le donne che lamentano poche forme!

11 Ott 2011 Se pensate che la dieta sia solo per chi deve dimagrire forse non avete mai pensato ad una dieta ingrassante che molte persone tentano di seguire per avere qualche forma in più.

La dieta ingrassante sana ed equilibrata per chi è troppo magra

16 Set 2011 Accanto a migliaia di donne che lottano contro i chili di troppo, ci sono anche quelle che cercano una dieta ingrassante per avere qualche forma in più.

Le bibite iperproteiche non sostituiscono una dieta ben bilanciata

05 Lug 2011 Le bibite iperproteiche sono un must di chi va in palestra e vuole ottenere un fisico pazzesco, ma non sono così efficaci come si possa credere. In realtà non aumentano le prestazioni degli atleti, o almeno non più di una dieta ben bilanciata.

Obesità infantile, dieta troppo calorica per i più piccoli

16 Mag 2011 I numeri relativi all’obesità infantile continuano a essere abbastanza preoccupanti. Purtroppo in Occidente il 20% dei bambini è obeso o in sovrappeso. Un dato gravissimo se teniamo in considerazione che solo negli anni Settanta la stima ammontava al 4%.

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