Festa della Mamma

Dieta Mediterranea

La dieta mediterranea: completa e bilanciata è praticata da anno nel nostro paese. Tanti consigli e suggerimenti per perdere peso in modo sano ed equilibrato.

Dieta in primavera: quale fa per te? [TEST]

09 Mar 2016Si avvicina la bella stagione e con lei la tanto odiata prova costume. Ma non disperate, quest'anno giochiamo d'anticipo e iniziamo sin da ora a regolare la nostra alimentazione e a praticare attività fisica per prepararci al meglio e non farci cogliere impreparate.

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Dieta Dukan o mediterranea? Le differenze e i consigli

15 Mag 2015 Dieta Dukan o mediterranea? La prima molto criticata, la seconda una delle più apprezzate a livello mondiale. Ecco le differenze e i consigli per capire quale delle due fa per te.

6 segreti sulla dieta per non invecchiare

23 Mar 2015 Vi sveliamo 6 segreti sulla dieta per non invecchiare. L'alimentazione, se corretta ed equilibrata, può non solo farci sentire in piena forma ma anche allungarci la vita e garantirci a lungo la giovinezza. Uno dei miti più comuni sulle diete è che comportano duri sacrifici.

Dieta per stare in forma tutto l’anno: il programma e i consigli

12 Gen 2015 Vorreste conoscere la dieta per stare in forma tutto l'anno? Vi forniamo il programma completo e i consigli necessari per avere una silhuoette sempre perfetta! Il menù mediterraneo è il più indicato per mantenere costante il proprio peso-forma.

La dieta mediterranea da 1200 calorie al giorno

21 Mag 2013 La dieta mediterranea da 1200 calorie ha il vantaggio di comprendere tutti i cibi che non dovrebbero mancare in una sana alimentazione ma con poche calorie e pochi grassi.

Dieta mediterranea, olio d’oliva alleato del benessere

03 Ott 2012 L’olio d’oliva è un vero e proprio toccasana e non può mancare in una dieta mediterranea. Tre o quattro cucchiaini di olio al giorno possono proteggere dal diabete, se abbinati ad una dieta sana e a un po’ di movimento.

Dieta mediterranea addio, con la crisi si mangiano meno cibi sani

13 Lug 2012 Addio alla dieta mediterranea per tantissime famiglie italiane che, con la crisi economica in corso, si sono trovate costrette a tagliare dalla lista della spesa alcuni cibi, più costosi ma anche più sani e che sono i pilastri della dieta mediterranea.

La dieta per mantenersi giovani e belli

29 Giu 2012 La dieta della giovinezza è una dieta ricca di antiossidanti. Per mantenersi giovani e belli non c’è bisogno del chirurgo plastico, è necessario prendersi cura del proprio corpo, sfruttando i principi della dieta Mediterranea.

La dieta perfetta esiste e non è quella Mediterranea

20 Giu 2012 La dieta perfetta non è un’utopia, esiste davvero ed è stata studiata dai ricercatori del Leather Head Food Institute, un ente inglese che studia il cibo e le sue proprietà.

Dieta per gli esami di maturità: per superarli in piena forma

12 Giu 2012 La dieta per gli esami di maturità è studiata appositamente per superarli in piena forma; un'alimentazione anti-stress è un ottimo modo per gestire l’ansia da esame di maturità. Spesso è infatti proprio il panico a causare gli esiti peggiori.

La dieta mediterranea che piace ai vip [FOTO]

08 Giu 2012 La dieta mediterranea si conferma la preferita dalle star di Hollywood: sono infatti tantissimi i vip che non rinunciano ad un’alimentazione sana, varia e completa a dispetto delle tantissime diete di moda degli ultimi tempi.

La dieta di Penelope Cruz per mantenersi in forma

05 Giu 2012 Penelope Cruz è a dieta. Può sembrarci strano, perché ha un fisico perfetto, ma come tutte le star di Hollywood è molto attenta al suo aspetto e alla vigilia della prova costume ha confessato il suo regime alimentare segreto.

La Dieta Mediterranea fa bene a corpo e mente

30 Mag 2012 La Dieta Mediterranea dovrebbe essere la regina della tavola, perché propone un regime alimentare molto equilibrato e salutare. Stando a recenti studi, non aiuta solamente il benessere del nostro corpo, ma anche quello della mente.

Dieta Mediterranea? L’80% delle persone non la conosce veramente

24 Apr 2012 Spesso si parla di dieta mediterranea e si danno per scontati i principi su cui si basa. Questo regime alimentare è considerato una sorta di patrimonio nazionale, ma forse non è per tutti così.

Piramide alimentare italiana, cosa comprende

15 Apr 2012 Cosa si intende quando parliamo di piramide alimentare italiana? Si tratta di un modello di dieta elaborato da un Gruppo di esperti (D.M. del 1.09.

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