Metabolismo

Che cos’è il metabolismo? Come capire il nostro metabolismo e adattare la dieta per ottenere i risultati migliori? Tanti consigli e suggerimenti.

Moringa per dimagrire? Usi, benefici e controindicazioni

19 Gen 2017 Tra i numerosi ingredienti naturali preziosi per la salute e la perdita di peso spicca una pianta, la moringa.

5 proprietà dimagranti della piperina

01 Dic 2016 Sapete che la piperina è ricca di proprietà dimagranti? Ma soprattutto sapete di cosa si tratta? La piperina è semplicemente l'alcaloide caratteristico del pepe nero e del peperoncino a cui si deve il gusto piccante delle due spezie.

3 ricette dietetiche con le spezie: dal primo al dolce

28 Nov 2016 Il sapore avvolgente delle spezie con le loro sfumature di dolcezza e piccantezza possono impreziosire un'infinità di ricette così da preparare un menù dall'antipasto al dolce carico di profumo e ricco di proprietà benefiche.

4 vizi che puoi concederti se sei a dieta

25 Nov 2016 Siete a dieta ma impazzite all'idea di non potervi mai concedere uno spuntino sfizioso, un dolcetto o un vizio a tavola? In realtà basta stare attente, scegliere gli ingredienti giusti ed equilibrarli con il resto dei pasti della giornata e potrete ogni tanto chiudere un occhio senza che la vostra

Dieta e semi di lino, zucca e chia: gli alleati della dieta

07 Ott 2016 Sono sempre più spesso protagonisti di diete e menu salutistici. Stiamo parlando dei semi, alleati della linea se assunti nel modo corretto e integrati alla propria alimentazione.

Dieta per la tiroide lenta e pigra:il menù e i consigli

30 Set 2016 Quando la tiroide è lenta, pigra e funziona male il metabolismo si addormenta, le scorie non vengono smaltite, trasformandosi così in grasso, e il drennaggio dei liquidi e il rinnovo cellulare rallentano.

Dieta alcalina, cosa è e in cosa consiste

09 Set 2016 La dieta alcalina, ideata dal Dott. Young, ha suscitato polemiche ma si è protratta nel tempo riscuotendo comunque un discreto successo specialmente tra le star.

Guaranà per dimagrire: benefici e consigli per integralo nella dieta

11 Mag 2016 Il guaranà è una pianta di origine sudamericana ricca di proprietà e benefici alcuni dei quali riconducibili alla linea.

The Matcha per dimagrire? 7 consigli utili

12 Feb 2016 E voi lo conoscete il the Matcha? Si tratta di una variante del the verde che proviene direttamente dal Giappone e che ha riscosso uno straordinario successo perché ricco di benefici.

Cosa mangiare dopo la palestra

29 Mag 2015 Sappiamo quanto è importante fare del movimento per il nostro benessere ma anche per la nostra linea: spesso infatti, quando siamo in lotta con la bilancia, un’iscrizione in palestra placa per un po’ di tempo i nostri sensi di colpa.

6 falsi miti sul metabolismo lento che devi conoscere

28 Mag 2015 Ecco i 6 falsi miti sul metabolismo lento che devi conoscere. Il metabolismo è l'energia che il nostro corpo consuma, a regime minimo, per mantenersi in vita. Questa funzione varia in base all'età, al genere, al peso, all'altezza, all'etnia ed è strettamente soggettivo.

Metabolismo, consigli per velocizzarlo

04 Gen 2015 Il nostro peso dipende al 90% dal nostro metabolismo e soprattutto da come lo stimoliamo. Ovviamente lo influenziamo con la dieta, ma soprattutto con lo stile di vita: tanto sport, tanto stress o sedentarietà sono gli elementi che determinano il nostro peso.

Come smettere di fumare senza ingrassare?

31 Dic 2014 Come smettere di fumare senza ingrassare? Chi decide di abbandonare questa cattiva abitudine, spesso prende peso. Si pensa generalmente che sia proprio la mancanza delle sigarette a fare ingrassare. In realtà le ragioni sono diverse. Da un lato c'è il desiderio di appagare la voglia di sigaretta.

Trucchi e rimedi per accelerare il metabolismo

15 Dic 2014 Il metabolismo lento è un vero e proprio spauracchio per il sesso femminile, nemico per eccellenza della linea! Per fortuna esistono numerosi trucchi e rimedi per accelerarlo, ideali per stimolare l'organismo a bruciare più calorie ed energia.

Dieta e Alzheimer: un modo per prevenirlo

28 Nov 2014 Dieta e Alzheimer: qual è il rapporto? Pare che la corretta alimentazione sia un modo per prevenirlo! La patologia è causata dalla degenerazione dei neuroni della corteccia cerebrale.

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