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Peso Ideale

Scopri quale è il tuo peso ideale. Ecco i migliori modi per calcolarlo, come mantenerle e le diete più giuste per raggiungere il tuo peso ideale.

Fitness blogger, realtà o finzione? Il segreto di Ashlie Molstad

16 Nov 2016 «Sono la stessa ragazza ma con diverse angolazioni». Questa l'esclamazione di Ashlie Molstad, una delle fitness blogger più seguite sui social, rimbalzata su profili e pagine web tra like, condivisioni e commenti che le hanno permesso di riscuotere uno straordinario successo.

Dimagrire in fretta, negli Anni ’70 era più facile

26 Nov 2015 Dimagrire in fretta era più facile negli Anni '70. A distanza di 40 anni, infatti, non è la forza di volontà che è venuta meno. Raggiungere il peso ideale risultava meno difficoltoso di adesso.

Quanto sei felice del tuo peso? [TEST]

24 Lug 2015Quanto sei felice del tuo peso? Inizia il nostro test per scoprire se hai timore di salire sulla bilancia oppure sei abbastanza contenta della tua forma fisica.

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Dieta nutraceutica: come restare in forma con le emozioni

17 Lug 2015 La dieta nutraceutica è il nuovo metodo per restare in forma con le emozioni. Diverse discipline stanno percorrendo sempre di più la strada dell'integrazione fra la sfera emozionale e quella fisica.

Dieta di stagione: 5 diete per essere in forma tutto l’anno

27 Feb 2015 Ad ogni periodo dell'anno il suo regime alimentare. La dieta di stagione è uno strumento che ci consente di mantenere il peso giusto anche se cambiano le temperature, si modificano le abitudini e varia pure la quantità e la tipologia di ciò che mangiamo.

Qual è il tuo peso giusto? 6 consigli utili

26 Feb 2015 Qual è il tuo peso giusto? Segui i 6 consigli utili per trovare la forma perfetta! Pensi di essere in sovrappeso oppure credi di non aver bisogno di una dieta dimagrante? Se vuoi avere la certezza di sfoggiare un'ottima silhouette non perderti i nostri suggerimenti.

Dieta pancia piatta: due giorni per sgonfiare

14 Dic 2014 Oggi vi presentiamo la dieta per una pancia piatta: due giorni per sgonfiare possono bastare, soprattutto se non avete chili di troppo ma se semplicemente soffrite di un po’ di gonfiore addominale. Vi consiglio sempre di bere delle tisane che vi aiuteranno nel raggiungimento del vostro obiettivo.

10 trucchi per non ingrassare durante le feste

26 Nov 2014 Quali sono i 10 trucchi per non ingrassare durante le feste? Molte donne ritengono che sia difficile conservare una perfetta silhouette durante i periodi di festività e soprattutto a Natale. Tuttavia, seguendo alcuni semplici suggerimenti, è possibile tenere sotto controllo il proprio peso.

Mantenere il peso forma dopo la dieta

28 Feb 2014 Mantenere il peso forma dopo la dieta. Un miraggio per molti, sempre alle prese con il tanto temuto, quanto pericoloso, effetto yo-yo, un sogno per tantissimi, che però con i consigli giusti può diventare una realtà per tutti.

Le donne innamorate non pensano alla dieta

12 Dic 2013 Si sa, l'amore fa miracoli, tant' è vero che le donne innamorate non pensano affatto alla dieta! Non è un luogo comune, ma il risultato di una ricerca estone svolta su 250 donne tra i 20 e i 45 anni, più della metà sposate o conviventi.

10 consigli per restare in forma

23 Ago 2013 Semplici, intuitivi e facilmente applicabili da tutti: i 10 consigli per restare in forma possono essere uno stimolo a perdere peso ma soprattutto a cominciare a praticare un po’ di sport che non fa bene solo alla linea ma anche alla salute in generale.

Peso forma donne: calcolo e tabella

08 Ott 2012 Il peso ideale è quello che più si avvicina ai parametri per essere in buona salute, ma anche per essere in forma esteticamente. Spesso, pur di raggiungere il peso forma, si ricorre a diete drastiche, incontrollate che creano danni all'organismo senza far raggiungere il peso desiderato.

Dimagrire in estate: consigli su fitness e alimentazione

06 Ago 2012 Non siete arrivate in forma al momento della prova costume ed ora avete davanti a voi 15 giorni di mare e sole? Benissimo, perché questo è il momento ideale per dimagrire e per ritrovare la vostra linea.

Perdere peso senza stress è possibile?

18 Lug 2012 Dimagrire senza stress è possibile? Soprattutto quando cominciamo una dieta last minute per arrivare in forma alla prova costume, l’ansia di non raggiungere l’obiettivo può diventare ben presto stress.

Peso forma, le donne ingrassano di più se lavorano in ufficio

12 Lug 2012 Conservare il peso forma è complicato. È una triste realtà. Lavorare in ufficio fa ingrassare. Le donne lo sanno sicuramente molto bene e si sono rassegnate a spostare, ogni anno, il bottone delle gonne un po’ più in là.

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