Pranzo fuori

Pranzo al sacco light, per stare in forma ovunque

28 Lug 2017 Essere a dieta quando siamo costrette a pranzare fuori ogni giorno o ad avere poco tempo al lavoro non è sempre facile: spesso nella pausa pranzo abbiamo giusto il tempo per un panino.

Pausa pranzo e dieta: come resistere alle tentazioni? 8 consigli

12 Ott 2016 La pausa pranzo è un momento critico per la linea che raramente coincide con la dieta.

Spuntini dietetici fuori casa: i migliori e più salutari [FOTO]

19 Lug 2014 Spuntini dietetici fuori casa: vediamo insieme quali sono quelli migliori e più salutari. Quando si è fuori casa, le soluzioni gustose per placare i morsi della fame sono davvero infinite.

Mangiare velocemente fa ingrassare, soprattutto le donne

15 Mag 2012 Mangiare velocemente fa ingrassare. È un argomento che abbiamo già affrontato, ma due studi nuovissimi rendono questa tesi ancor più interessante.

Pausa pranzo fuori. Come evitare di ingrassare?

16 Apr 2012 E’ un’esigenza comune a moltissime persone: trascorrere la pausa pranzo fuori casa, per motivi lavorativi, può essere un’abitudine decisamente dannosa per la nostra linea.

Prova costume, evitare la dieta dell’ultimo momento

05 Apr 2012 Alla prova costume mancano esattamente tre mesi. Abbiamo ufficialmente fatto partire il conto alla rovescia. Non è carino mettere pressione, ma non è solo una questione estetica, ma anche di salute.

Ricette light: dolce di riso con albicocche

01 Ott 2010 Il riso in cucina è ottimo: perfetto poi se state seguendo una dieta, sarà il vostro alleato per mille ricette diverse. Il riso però non è solo per i piatti salati: si possono preparare anche dei dolci buonissimi e con poche calorie senza problemi.

Digestione lenta: colpa dello stress

06 Set 2010 Se la vostra digestione è lenta e problematica, il problema potrebbe non essere fisico ma solo psicologico. Lo stress, il lavoro, la fine di una relazione, sono tutti elementi che concorrono a farci sentire spesso gonfi e che non aiutano certo a digerire in maniera ottimale.

Dieta estiva fresca: insalata di pompelmo

19 Ago 2010 Oggi vi proponiamo una ricetta eccezionale: l’insalata di pompelmo e soia, perfetta per l’afa estiva ma anche per perdere peso e non solo.

Bere caffè protegge dalle malattie cardiovascolari

06 Lug 2010 Una nuova ricerca olandese ha dimostrato come tè e caffè, se bevuti in quantità moderata. Possono avere degli effetti benefici e prevenire le malattie cardiovascolari.

Dieta sgonfiante per l’estate

27 Giu 2010 La prova costume è ormai alle porte: come spesso diciamo è un po’ tardi per perdere molti chili ma se il vostro problema è solo un po’ di gonfiore e senso di pesantezza, con una dieta e un’alimentazione controllata potrete facilmente risolvere il vostro problema.

Ricette light, il tortino di lenticchie

25 Mar 2010 Amo molto i tortini perché risolvono un sacco di problemi. Se avete ospiti a cena sono perfetti come antipasto o aperitivo, oppure da servire con il secondo.

“Menu di lunga vita” in 40 ristoranti milanesi

24 Mar 2010 Oggi vi segnalo un’interessante iniziativa di 44 ristornati milanesi che propongono il “Menù di lunga vita”. Di cosa si tratta? Di 32 ricette, dal primo al dolce, equilibrate, con igredienti genuini e perfette anche per chi soffre di intolleranza e allergie.

Dieta ipercalorica per i lavoratori, girovita a rischio

29 Ott 2009 Il lavoratore europeo è sta diventando una sorta di Homer Simpson. Non perché non abbia molta voglia di lavorare (anzi), ma perché la sua linea è pericolosamente a rischio da ciò che mangia. Ricordiamoci, però, che anche Homer si è convertito alla dieta sana.

Dieta ipocalorica: funziona meglio se si mangiano formaggi

28 Ott 2009 Se adorate il formaggio ma state intraprendendo una dieta probabilmente questa è la prima cosa che avrete eliminato: niente di più sbagliato secondo una recente ricerca della New Curtin University of Technology.

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