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Dieta pancia piatta: due giorni per sgonfiare

14 Dic 2014 Oggi vi presentiamo la dieta per una pancia piatta: due giorni per sgonfiare possono bastare, soprattutto se non avete chili di troppo ma se semplicemente soffrite di un po’ di gonfiore addominale. Vi consiglio sempre di bere delle tisane che vi aiuteranno nel raggiungimento del vostro obiettivo.

Dieta ipocalorica: dimagrante ed efficace

13 Dic 2012 Per chi deve dimagrire è necessaria una dieta ipocalorica dimagrante che, oltre a tenere il conto delle calorie giornaliere deve anche prevedere alimenti che aiutino a sgonfiare e a drenare l’organismo.

Fame nervosa: i rimedi per combatterla

11 Dic 2012 La fame nervosa è molto più frequente di quanto si pensi. E' un disturbo che porta a mangiare di nascosto, nei momenti più imprevisti, magari prima di un colloquio o un esame, oppure sul divano mentre si guarda la televisione dopo una giornata stressante ed impegnativa.

Dieta bilanciata per perdere peso fai da te

17 Set 2012 Una dieta bilanciata fai da te non è difficile da seguire: tutti sappiamo benissimo quello che dovremmo mangiare per stare in forma ma spesso per gola o per pigrizia preferiamo cibi più grassi e meno sani.

Dieta Weight Watchers dopo la gravidanza per Jessica Simpson

12 Set 2012 Jessica Simpson ha perso quasi tutti i chili presi in gravidanza: anche se la star non ha mai voluto confessare quanto realmente fosse ingrassata, pare che i chili presi non fossero assolutamente pochi.

Gli esercizi per dimagrire la pancia e le cosce velocemente in casa

04 Apr 2012 Dimagrire la pancia e le cosce è difficile? Assolutamente no, basta solo trovare gli esercizi giusti ed abbinare una dieta corretta ed equilibrata. Cominciamo subito a vedere gli esercizi migliori che potrete facilmente provare anche a casa vostra.

Esercizi per ridurre la cellulite

02 Apr 2012 La cellulite è un inestetismo che colpisce praticamente tutte le donne. La prova costume però è sempre più vicina e se il vostro corpo ha risentito delle abbuffate e della vita sedentaria degli ultimi mesi, forse sarebbe in caso di pensare ad una dieta e a qualche esercizio per stare in forma.

Anoressia: come comincia?

20 Mar 2012 L'anoressia è una malattia che colpisce uomini e donne di tutte le età ma che si sviluppa con maggior frequenza nell'età adolescenziale.

La frutta che contiene ferro per combattere l’anemia

16 Mar 2012 La frutta è un prezioso alleato per la nostra salute e, soprattutto quella secca, può essere ricca di ferro.

Probiotici, utili per combattere le allergie

14 Mar 2012 Come combattere le allergie? Con i probiotici e ovviamente una sana e corretta alimentazione. La risposta è davvero semplice. Così non si risolve proprio tutto, ma di certo si può dare una mano al nostro corpo a rafforzare le difese immunitarie.

Contorno light di peperoni e acciughe: la ricetta

08 Mar 2012 Per chi ama i sapori forti, oggi vi vogliamo consigliare un contorno light davvero gustoso e perfetto per accompagnare sia la carne che il pesce. Si tratta dei peperoni con le acciughe che potrete preparare facilmente e senza alcun problema.

Come cambiare dieta: 4 consigli pratici da seguire

08 Mar 2012 La primavera è ormai alle porte è anche la dieta, in questo periodo, dovrà essere studiata e modificata per aiutarci nel cambio di stagione, per perdere i chili di troppo accumulati durante l'inverno in vista della prova costume e per fare il pieno di vitamine.

Impariamo a conoscere le calorie degli alimenti più comuni [FOTO]

07 Mar 2012 Oggi impareremo a conoscere le calorie degli alimenti più comuni per impostare una dieta equilibrata. Conoscere le calorie degli alimenti è importante anche perché la maggior parte delle persone ignora questo aspetto e spesso aggiunge grassi ai piatti senza neanche saperlo.

Quali sono gli alimenti più ricchi di vitamine?

06 Mar 2012 Sappiamo che le vitamine sono importantissime nella nostra dieta ma siete sicuri di conoscere tutti gli alimenti che sono davvero ricchi di questi nutrienti fondamentali? Si vendono moltissimi integratori di vitamine ma in realtà sarebbe sufficiente porre un po’ più di attenzione a quello che ma

La ricetta light del pollo alle spezie orientali

02 Mar 2012 Oggi vi proponiamo la favolosa ricetta del pollo light speziato, un piatto dal sapore deciso ma anche perfetto per tutti coloro che seguono una dieta ipocalorica e non vogliono rinunciare al gusto.

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