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Probiotici

Che cosa sono i probiotici? Quanto sono importanti per il nostro fisico? Come prediligere i cibi ricchi di probiotici. Tanti consigli e indicazioni utili.

Yogurt fatto in casa, le ricette per tutti i gusti

27 Mag 2012 Lo yogurt fatto in casa è sano, ottimo anche per i bambini veloce da preparare. Ricordate che non è necessario possedere una yogurtiera dato che lo yogurt si può preparare in casa molto facilmente, senza bisogno di attrezzi particolari.

Come dimagrire mangiando yogurt

08 Mag 2012 Non è poi così complicato dimagrire, soprattutto se si usano i prodotti giusti, come lo yogurt. spesso ci dimentichiamo che per avere un fisico perfetto e forme ben equilibrate è sufficiente mangiare bene e fare un po’ di movimento.

Probiotici, utili per combattere le allergie

14 Mar 2012 Come combattere le allergie? Con i probiotici e ovviamente una sana e corretta alimentazione. La risposta è davvero semplice. Così non si risolve proprio tutto, ma di certo si può dare una mano al nostro corpo a rafforzare le difese immunitarie.

Probiotici: a cosa servono?

14 Mar 2012 I probiotici sono veri e propri alleati della nostra salute. Il loro nome deriva dal greco e significa "pro-bios", ovvero a favore della vita.

Obesità, la causa potrebbe essere un’alterazione nella flora batterica

01 Feb 2012 L’obesità e i disturbi metabolici non sempre dipendono dallo stile di vita o dalla dieta ipercalorica. Attenzione, quest’ articolo non deve essere una scusa per sentirsi meno colpevoli dopo una bella abbuffata.

La dieta dei colori contro l’influenza

23 Gen 2012 La dieta dei colori può aiutare a combattere l’influenza. L’Italia in questi giorni è divisa in due: metà è a letto con la febbre e l’altra metà lotta per non finirci. Come fare? Ovviamente l’alimentazione è un validissimo aiuto, soprattutto se è ricca di vitamine.

I nuovi spaghetti “funzionali” all’orzo ricchi di fibre e antiossidanti

10 Nov 2011 La pasta è forse il cibo consumato di più da noi italiani, che abbiamo trasformato i carboidrati nel simbolo della nostra cucina. Molti cercano di evitare perché ovviamente la pasta ingrassa, ma ci sono dei nuovi alimenti che possono, invece, aiutare la salute.

La dieta da seguire durante le vacanze estive

22 Lug 2011 Durante le vacanze estive bisogna fare molta attenzione alla dieta. Non si può pensare di mangiare come a casa, perché spesso le condizioni climatiche e igieniche non lo consentono. Vediamo quindi insieme qualche regola per mantenersi in forma durante l’estate e soprattutto lontano da casa.

L’intolleranza al lattosio si combatte con i vegetali probiotici

02 Giu 2011 L’intolleranza al lattosio, purtroppo, è una delle allergie alimentari più diffuse e più noiose, perché questo alimento – come ben sappiamo – è un po’ ovunque, non solo nei latticini e nei suoi derivati.

Probiotici, carciofi e olive a base di fermenti

12 Mag 2011 I probiotici sono molto usati in Italia, soprattutto per regolarizzare l’intestino e proteggere la flora batterica. Presto ci saranno in commercio due nuovi alimenti: le olive e i carciofi.

Ricette light, cremina yogurt e ricotta

22 Mar 2011 Ecco una bella, e soprattutto buona, ricetta dietetica per deliziare il palato anche del commensale che più tiene alla linea. C’è poco da fare, quando arriva il momento del dolce, è difficile proporre un dessert che sia poco calorico, ma al tempo stesso gustoso.

Allergie alimentari, si prevengono con lo yogurt

21 Mar 2011 Le allergie alimentari sono una frustrazione e un pericolo per tante persone. Ogni anno aumentano gli allergici, soprattutto i bambini, pensate che solo in Europa colpiscono 17 milioni di persone, tra cui 2 milioni solo in Italia.

Integratori alimentari, i nutraceutici

15 Mar 2011 Che cosa sono i nutraceutici? Non è una nuova e strana parola.

Integratori alimentari per evitare carenze vitaminiche

24 Gen 2011 Gli integratori alimentari sono molto importanti, soprattutto per far fronte alle classiche carenze vitaminiche. Diventano ancora più fondamentali in terza età.

Dieta depurativa a base di selenio

21 Gen 2011 Una bella dieta depurativa non deve per forza considerare un regime alimentare rigido, a volte basta introdurre solo gli alimenti giusti. Uno per tutti è il selenio.

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