Dieta Scarsdale

Una dieta molto popolare perché promette di far perdere parecchi chili in poco tempo. Vi spieghiamo come funziona e come impostarla in modo corretto.

Piadina light la farcitura perfetta se sei a dieta

08 Feb 2017 Siete a dieta, desiderate stare attente con la la linea ma siete insaziabilmente golose? Ogni tanto potrete anche concedervi una piadina light, basta saper scegliere una farcitura dietetica, leggera, genuina ed equilibrata.

Veggie burger: 3 ricette light e sfiziose

07 Feb 2017 State seguendo una dieta vegana ma ogni tanto vi assale la voglia di addentare un gustoso hamburger? Nessun timore perché potrete ripiegare sul veggie burger di cui esistono un'infinità di ricette light e sfiziose che non vi faranno rimpiangere gli ingredienti tipici del panino da fast food.

I cinque migliori sport per un lato b perfetto

25 Mar 2016 Countdown azionato per la prova costume. Rinunce a tavola e sacrifici in palestra si alterneranno nei giorni che vi separano dalle vacanze ma non temete: con questi cinque allenamenti riuscirete ad ottenere un lato b perfetto e invidiabile.

Spinaci al formaggio, ricetta light

23 Ott 2015 Gli spinaci al formaggio sono una ricetta light per realizzare un contorno leggero, gustosissimo e che fa tanto bene al nostro organismo. Questa ricetta è adatta anche per i bambini che fanno i capricci nel mangiare le verdure.

Sorbetto al melone, ricetta light

23 Lug 2015 Il sorbetto al melone è una ricetta light per realizzare un dessert fresco, leggero e da consumare in qualsiasi occasione. Questa ricetta è molto semplice da realizzare, ma richiede un po' di tempo in quanto non si utilizza la gelatiera.

Insalata tropicale, ricetta light

14 Lug 2015 L'insalata tropicale è una ricetta light per realizzare un piatto unico fresco, invitante, leggero e molto nutriente. Questa insalata è perfetta per un pranzo a casa o in ufficio, in spiaggia e all'aperto oppure una cena estiva tra amici.

Insalata di pollo, ricetta light

07 Lug 2015 L'insalata di pollo è una ricetta light per realizzare un piatto leggero e sfizioso, perfetto anche da gustare sotto l'ombrellone senza appesantirti. E' importante, durante la stagione calda, alimentarsi correttamente senza caricare troppo l'organismo con piatti elaborati ed eccessivamente grassi.

Verdure pastellate, ricetta versione light

23 Set 2014 Le verdure pastellate sono una ricetta golosa e sfiziosa, un classico della cucina italiana. Ovviamente, quando si vuole mantenere la linea, ricette come queste vengono scartate a priori.

Torta alle pesche, ricetta light

01 Lug 2014 La torta alle pesche è una ricetta rivisitata della classica torta di frutta. Sostituendo ed eliminando qualche ingrediente, si può ottenere una gustosa torta light con poche calorie, senza provare sensi di colpa finito di mangiare.

La dieta Weight Watchers riabilitata da un recente studio

02 Lug 2012 Torna di gran moda la dieta Weight Watchers, inventata da una casalinga negli anni ’70 e che ora è stata riabilitata da un recente studio pubblicato anche sulla rivista scientifica Lancet.

Perdere peso, vietato eliminare i grassi

27 Giu 2012 Eliminare i grassi per dimagrire più velocemente? Sbagliatissimo, secondo gli ultimi studi che sottolineano come, per perdere peso davvero, sia importante soprattutto sostituire i carboidrati raffinati con quelli integrali, verdure e legumi.

Le verdure fanno bene se condite nel modo opportuno

21 Giu 2012 Le verdure sono alla base di una sana e corretta alimentazione. Secondo i medici, ogni persona dovrebbe consumarne circa 5 porzioni al giorno, per essere sicuri di assorbire tutti i nutrienti e le vitamine fondamentali.

Perdere peso con il trucco del piatto rosso

17 Gen 2012 C’è una nuova strategia per perdere peso ed è utilizzare un piatto rosso.

La dieta Mediterranea è l’unica soluzione per salvarsi dal pranzo di Natale

21 Dic 2011 La dieta mediterranea vince su tutto, anche sulle abbuffate natalizie. In questi giorni avete notato che non vi abbiamo dato dei consigli per dimagrire in previsione del Natale, sarebbe abbastanza assurdo.

La dieta scarsdale e il menu di mantenimento per restare in forma

19 Set 2011 Oggi parliamo della dieta scarsdale proponendovi i menu più adatti per il mantenimento ma anche il programma base per dimagrire, che va seguito per due settimane.

Pagina 1 di 3