NanoPress Allaguida Pourfemme Tecnocino Buttalapasta Stilosophy Tantasalute DesignMag QNM MyLuxury

Sport

Bevande post allenamento, per un workout davvero efficace

24 Giu 2017 Scopriamo le bevande post allenamento migliori per un workout davvero efficace.

Esercizi cardio in casa senza attrezzi: per dimagrire senza andare in palestra

31 Mag 2017 Scopriamo gli esercizi cardio in casa senza attrezzi per dimagrire senza andare in palestra. Il cardiofitness fa bene al cuore, al sistema respiratorio e anche alla forma fisica.

Dieta per il crossfit: l’alimentazione perfetta per gli sportivi che lo praticano

19 Mag 2017 Anche voi siete state contagiati dalla tendenza fitness del momento? Stiamo parlando del crossfit, l'allenamento intenso straordinariamente efficace per tonificare e dimagrire.

Vinyasa flow yoga, cos’è? Benefici della disciplina per dimagrire

15 Mag 2017 Vi state chiedendo quale sia il tipo di yoga più efficace per il fisico? Ecco allora tutte le risposte ai vostri dubbi scoprendo i segreti del vinyasa flow yoga: cos'è, quali sono i suoi benefici e quali sono le sue posizioni più famose.

Tipi di yoga per dimagrire: tutti i benefici delle diverse discipline

15 Mag 2017 Stai cercando un metodo efficace per perdere peso? Lo yoga potrebbe essere uno di questi e ti stupirai nel constatare che esistono diversi tipi di yoga per dimagrire.

Kick boxing per dimagrire: l’allenamento e gli esercizi per perdere peso

09 Mag 2017 Per tenersi in forma è necessario seguire un'alimentazione equilibrata e praticare una costante attività fisica. La kick boxing rappresenta un ottimo modo per dimagrire. Si tratta di una disciplina sportiva che unisce le arti marziali orientali e la boxe.

Plank, l’esercizio per gli addominali che funziona: come farlo senza errori

05 Mag 2017 Sapete che esiste un esercizio così efficace da tonificare quasi tutto il corpo? Si chiama plank ed è un esercizio per gli addominali che fa dimagrire e che sta acquisendo sempre più successo e popolarità tanto da inserirsi in numerosissimi allenamenti grazie ai benefici che apporta al fisico.

Come rassodare il corpo dopo una dieta: consigli pratici per tonificare

02 Mag 2017 In vista dell’estate e con la prova costume alle porte, in molti vi starete domandando come rassodare il corpo dopo una dieta.

Esercizi per dimagrire la pancia in una settimana

02 Mag 2017 State cercando un piano d'attacco con gli esercizi più efficaci per dimagrire la pancia in una settimana? Ecco tutti i consigli e le regole d'oro per ottenere una pancia piatta in una settimana grazie ad un mix di allenamenti cardio e tono per dire addio ai rotolini e, al tempo stesso, scolpire gli

La dieta a zona vegetariana: menù, ricette e esempi

27 Apr 2017 Oggi vi parliamo della dieta a zona vegetariana. La dieta a zona, che ha vissuto negli scorsi anni un vero e proprio periodo d’oro, è una strategia alimentare ideata e sviluppata negli Stati Uniti dal Dr. Barry Sears.

Zuu workout: benefici e segreti della nuova tendenza fitness

12 Apr 2017 La nuova frontiera del fitness arriva direttamente dall'Australia e ha un nome: zuu workout, un allenamento total body intensivo che promette risultati straordinari.

Allenamento triathlon per dimagrire, in forma con nuoto bici e corsa

11 Apr 2017 Siete pronte per la prova costume o state cercando un workout intenso per sistemare la linea e tonificare al più presto? Potreste provare l'allenamento triathlon per dimagrire e mettervi in forma con nuoto, bici e corsa.

Il pilates fa dimagrire le cosce e la pancia? Gli esercizi per renderlo efficace

05 Apr 2017 Il pilates fa dimagrire le cosce e la pancia? Vi spieghiamo quali sono i migliori esercizi per dimagrire e rassodare con il pilates. Negli ultimi anni ha conquistato proprio tutte, anche le più scettiche. La disciplina viene ormai praticata in tutte le palestre.

Float fit, allenarsi galleggiando: segreti e benefici del nuovo trend fitness

16 Mar 2017 Con la prova costume alle porte e l'arrivo delle stagioni più calde si sente il bisogno di sperimentare allenamenti alternativi, originali e praticabili all'aria aperta.

Fit ballet: danza classica e fitness si incontrano nella nuova tendenza fitness

14 Mar 2017 Ginnastica sulle punte: è la nuova frontiera del fitness che arriva direttamente dalla California ma è pronto a sbarcare in Italia. Si chiama Fit Ballet, la formula di allenamento che combina danza classica e aerobica in un training total body che promette risultati straordinari per il fisico.

Pagina 1 di 6
Più popolari