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Zuccheri

6 cose da non fare a colazione per dimagrire

20 Mar 2017 Cosa mangiare a colazione? Nonostante si tratti del pasto più importante della giornata spesso tendiamo a trascurarlo scegliendo gli alimenti sbagliati o ancora peggio saltandolo direttamente.

Dieta senza zucchero: i consigli e i trucchi per ridurlo nella quotidianità

09 Gen 2017 Limitare l'uso dello zucchero è un'impresa così ardua come potrebbe sembrare? In realtà seguire una dieta senza zucchero è facile se si seguono consigli e pratici trucchi per imparare a ridurlo nella quotidianità cominciando con l'abituare i nostri gusti, proseguendo con lo scegliere gli ingred

Aspartame e dieta: in realtà fa ingrassare?

03 Dic 2016 Quante volte ci siamo rifugiate in quell'uso così rassicurante del dolcificane al posto dello zucchero? Pur essendo consapevoli dei danni che potrebbe provocare sul nostro organismo, almeno una volta abbiamo scelto una bibita light o versato una pastiglietta di dolcificante nel caffè.

Dieta equilibrata, deve comprendere anche gli zuccheri

03 Dic 2015 Come impostare la dieta equilibrata? Sappiate che deve comprendere anche gli zuccheri! Quando vogliamo ottenere risultati in tempi brevi, la prima cosa a cui pensiamo è di eliminare completamente gli zuccheri dall'alimentazione. Via, dunque, cioccolatini, dolciumi e persino carboidrati.

Dieta I quit sugar, come funziona la dieta che fa rinunciare agli zuccheri

09 Ott 2015 La nuova arrivata è la dieta I quit sugar: si tratta di un programma alimentare che fa rinunciare agli zuccheri e garantisce di aiutare l'organismo a disintossicarsi, cancellando la dipendenza da dolci particolarmente diffusa fra le donne.

Perdere peso con l’indice glicemico, cosa c’è da sapere

20 Ago 2015 Si può perdere peso con l'indice glicemico? Vediamo cosa c'è da sapere su questa forma di dimagrimento. Quando si parla di glicemia, si fa riferimento alla quantità di glucosio presente nel sangue.

5 dolcificanti naturali ipocalorici da non perdere

23 Gen 2015 Cercate alternative allo zucchero classico? Vi presentiamo 5 dolcificanti naturali ipocalorici da non perdere che vi consentiranno di non rinunciare al sapore, abbassando drasticamente il numero delle calorie assunte.

Dieta ipoglucidica: esempio e cosa mangiare

17 Gen 2014 Pochi, anzi pochissimi glucidi, a favore delle proteine : la dieta ipoglucidica in parole povere non è altro che questo. Glucidi, sì, e quindi? La domanda è lecita perché non tutti sanno cosa siano davvero i glucidi, che molto semplicemente sono zuccheri genericamente denominati carboidrati.

La dieta del miele per dimagrire?

09 Gen 2014 Di regimi alimentari strani, anzi stranissimi, miracolosi alleati per dimagrire e sfoggiare fisici perfetti se ne inventano, nutrizionisti o presunti tali, di nuovi tutti i giorni. Anche la dieta del miele non è, in realtà, una vera e propria novità.

Zucchero o miele? Qual è meglio per la tua dieta?

13 Ott 2012 Per perdere peso è meglio lo zucchero o il miele? Questa domanda ce la si pone spesso quando si decide di fare una dieta.

Dieta equilibrata, cioccolato e sport per una linea perfetta

09 Ott 2012 Il cioccolato fa male in una dieta equilibrata? Assolutamente no, basta sceglierlo nella versione pura e fondente e praticare anche dello sport.

Dolcificante: meglio il fruttosio o lo zucchero?

26 Giu 2012 Un dubbio che assale milioni di persone: meglio lo zucchero o il dolcificante? Molti immaginano che la linea possa dipendere da un cucchiaino di zucchero e per questo motivo virano su dolcificanti che tuttavia sono ritenuti ingredienti nocivi per la salute.

Zuccheri, un veleno per la linea

17 Mag 2012 Gli zuccheri fanno molto male, creano dipendenza e minacciano la linea. Di solito quando si parla di dieta, s’invita sempre a ridurre il sale, ma non deve e non può essere l’unica fonte di preoccupazione.

La dieta dimagrante funziona il doppio eliminando le bibite gassate

22 Feb 2012 Spesso la dieta dimagrante non dà i risultati sperati. Un recente studio ha evidenziato alcune cattive abitudini che possono ostacolare la perdita di peso. La prima è il consumo delle bibite gassate.

Verdure crude sulla tavola per evitare le abbuffate di Natale

20 Dic 2011 Verdure crude e tanta frutta prima di sedersi a tavola. È questo il consiglio per evitare di abbuffarsi al cenone o al pranzo di Natale. Non vi preoccupate, non si tratta di un sacrificio enorme.

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