Articoli di Laura De Rosa

Esercizi per dimagrire le cosce da fare a casa

Scopriamo insieme alcuni esercizi per dimagrire le cosce, in particolare quelli da fare a casa per ottenere un corpo perfetto e perfettamente tonico senza andare in palestra.

Dieta dopo i 50 anni: programmi e consigli per dimagrire

Scopriamo programmi e consigli per dimagrire dopo i 50 anni seguendo una dieta ad hoc, che permetta di ottenere risultati soddisfacenti in tempi non troppo lunghi.

Dieta per perdere 5 kg in un mese: schema, menù e ricette

Il vostro obiettivo è perdere cinque chili rapidamente? Ecco i consigli, lo schema, il menù e le ricette della dieta per perdere 5 kg in un mese.

Come dimagrire velocemente

E' possibile dimagrire velocemente e come riuscirci senza incorrere in rischi per la salute? Scopriamo alcuni consigli e trucchi utili per perdere peso restando in salute.

Come dimagrire in una settimana: dieta ed esercizi

Scopriamo come dimagrire in una settimana seguendo una dieta ad hoc ed eseguendo una serie di esercizi che aiutano a perdere peso velocemente.

Trail running: cos’è, l’allenamento e l’abbigliamento

Scopriamo cos'è il Trail running e come allenarsi per dimagrire. Si tratta di un allenamento molto efficace, che prevede la corsa su sentieri sterrati, ecco come funziona.

Curcuma per dimagrire: come assumerla per avere effetti dimagranti

La curcuma è una spezia starordinaria perché oltre a essere ottima in cucina, è utile anche per dimagrire. Scopriamo come consumarla per avere effetti dimagranti.

Tofu nella dieta dimagrante: calorie e valori nutrizionali

Il tofu è un alimento di origine vegetale prodotto con la soia che si rivela alleato della dieta dimagrante. Scopriamo cos'è, le calorie e i valori nutrizionali.

Il tempeh fa dimagrire? Cos’è e come inserirlo nella dieta

Scopriamo cos'è il tempeh, come viene preparato, quali le sue origini. se fa dimagrire ed è quindi consigliato nelle diete dimagranti per perdere peso.

Salire le scale in palestra con il Climbmill: il fitness trend per dimagrire

Salire e scendere le scale fa dimagrire e grazie all'attrzzo Climbmill ora è possibile fare questo tipo di allenamento anche in palestra. Ecco cos'è questo nuovo fitness trend per dimagrire.

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