Articoli di Redazione

Centrifugati: 10 cose da sapere

Centrifugati: 10 cose da sapere

Conoscete le 10 cose da sapere sui centrifugati? Vi spieghiamo tutti i segreti di questi prodotti ottimi per l'organismo, depurativi e dimagranti!

Centrifugati detox: le 12 migliori ricette

Centrifugati detox: le 12 migliori ricette

Il centrifugato è un valido alleato nella nostra dieta e un vero e proprio elisir di bellezza perché, se realizzato con i giusti ingredienti, avrà anche proprietà depurative e detox. Scopriamo i consigli e le migliori ricette.

Dieta del digiuno intermittente: cos’è e in cosa consiste

Dieta del digiuno intermittente: cos’è e in cosa consiste

La dieta del digiuno intermittente consiste nell'alternare momenti in cui si mangia normalmente a periodi di digiuno. Questo porta molti effetti positivi sull'organismo e consente di dimagrire in fretta. Vediamo come mettere in pratica la dieta del digiuno intermittente e quali varianti esistono.

10 cose da sapere prima di cominciare la dieta Dukan

10 cose da sapere prima di cominciare la dieta Dukan

La dieta Dukan è molto squilibrata quindi, prima di cominciare questa dieta dimagrante, dovreste conoscerne i dettagli, le controindicazioni e i possibili effetti collaterali. Ecco 10 cose da sapere assolutamente prima di iniziare la dieta Dukan.

Alimenti ricchi di proteine: l’elenco completo

Alimenti ricchi di proteine: l’elenco completo

Cibi ricchi di proteine: vi presentiamo l'elenco completo degli alimenti che vantano un alto contenuto proteico. Dalla carne ai formaggi, scoprite con noi come possiamo mantenerci in forma.

Dieta Dukan dei 7 giorni, come si fa

Dieta Dukan dei 7 giorni, come si fa

La dieta Dukan dei 7 giorni consente di dimagrire fino a 1 Kg alla settimana ed è adatta a chi vuole dimagrire rapidamente senza troppe rinunce a tavola.

Anguria, le calorie e i benefici del frutto di stagione light

Anguria, le calorie e i benefici del frutto di stagione light

In estate la regina della frutta è l’anguria. onostante sia così gustosa e dolce, contiene sono 15 calorie per etto. Praticamente nulla ed è ricchissima di vitamina A e C che protegge la pelle e vitamine B. Potrebbe essere ribattezzato il frutto dell’amore perchè aiuta chi ha problemi di disfunzione erettile

Dieta Dukan: menu per la colazione

Dieta Dukan: menu per la colazione

La colazione è un pasto importante nella dieta Dukan. Ci sono tante ricette gustose che potete sperimentare in ogni fase della famosa dieta dimagrante.

Dieta Dukan: ricette per la fase di crociera

Dieta Dukan: ricette per la fase di crociera

Le ricette per la fase di crociera della dieta Dukan sono ricche e saporite: oltre ai 72 alimenti concessi nella fase di attacco, potete introdurre 28 ortaggi. Ecco allora 7 deliziose ricette Dukan da provare nella fase di crociera.

La dieta Dukan fa male? Le opinioni

La dieta Dukan fa male? Le opinioni

A detta dei nutrizionisti di tutto il mondo, la dieta Dukan fa male: essendo una dieta iperproteica e priva di carboidrati, espone l'organismo a molti effetti collaterali anche gravi.

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