Articoli di Francesca Bottini

Come fare la dieta del minestrone: il menù per dimagrire davvero

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La dieta del minestrone è un'ottimo modo per dimagrire velocemente, le calorie del minestrone sono davvero poche e questo vi permetterà di disintossicare l'organismo e perdere i chili in eccesso. Scoprite quali sono gli ingredienti della dieta del minestrone, le controindicazioni e i consigli per la fase di mantenimento.

Dieta per il colesterolo: cosa mangiare e cosa evitare

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Ecco tutto quello che dovete sapere se soffrite di colesterolo alto: tutti i cibi da prediligere e quelli da evitare per combattere soprattutto a tavola questa patologia che colpisce tantissimi italiani ogni anno.

Le regole da seguire per perdere molto peso

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Tutto quello che dovete sapere per perdere peso: ricordate infatti che non sempre la sola dieta ha i risultati sperati perchè ci vuole impegno, costanza ma anche serenità.

La dieta per snellire i fianchi non è fantascienza. Esistono davvero consigli che, se messi in pratica con rigore e costanza, possono portare ad ottimi risultati contrastando le riserve di grasso localizzate nei punti più critici. Naturalmente quando si parla di dieta per snellire i fianchi non si può prescindere dall'attività fisica combinata perché quella dei fianchi è senza dubbio la parte più difficile su cui intervenire. Ecco allora i consigli, lo schema giornaliero e il menù settimanale per seguire la dieta per snellire i fianchi e prepararsi così alla prova costume per tempo. (altro…)
Consigli per rimettersi in forma dopo le vacanze

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Vediamo insieme quali sono i passi necessari per rimettersi in forma dopo le vacanze: dieta, fitness e una vita tranquilla e regolare possono aiutare moltissimo a perdere qualche chiletto di troppo.