Articoli di Francesca Bottini

Dieta Okinawa per dimagrire: menù settimanale

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La dieta Okinawa si ispira direttamente dall’alimentazione della popolazione dell’arcipelago giapponese che, grazie ad un sano stile di vita, vantano una speranza di vita tra le più alte della terra.

Alimentazione equilibrata per dimagrire

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Ecco la dieta migliore per dimagrire senza sforzi e per arrivare alla prova costume davvero in forma e con una linea perfetta. facilissima da seguire è perfetta anche quando fa caldo!

Dieta crudista dimagrante, menù e benefici

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La dieta crudista dimagrante prevede di mangiare solo cibi crudi e proprio per questo chi la segue deve stare attento a dei consigli specifici. Scoprite con noi menù e benefici.