Articoli di Francesca Bottini

Shirataki, cosa sono e ricette light

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Vediamo insieme cosa sono gli Shirataki, degli spaghetti senza glutine perfetti per chi vuole stare a dieta perchè hanno anche pochissime calorie.

Sport e dieta: quanto ne sai? [TEST]

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Vediamo insieme quanto ne sapete di sport e dieta per capire insieme se siete delle vere esperte del vivere sano o avete ancora molto da imparare!

10 cibi più grassi del mondo [FOTO]

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Ecco i 10 cibi più grassi del mondo, dedicati ai chi ha uno stomaco di ferro e non ha paura delle calorie. Tantissimi piatti da tutto il mondo, dal Canada all'India.

Trucchi per bloccare la fame nervosa

Trucchi per bloccare la fame nervosa

La fame nervosa è davvero bestiale perchè contribuisce all'aumento di peso e dei valori del sangue, come il colesterolo. Qui avete qualche trucco per combatterla. Ricordate però di non saltare mai il pasto!

Trucchi per mangiare meno e dimagrire

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Vediamo insieme quali sono i trucchi per mangiare meno e dimagrire: con questi consigli furbi riuscirete anche voi a risparmiare un po' di calorie al giorno che a lungo andare possono aiutarvi a perdere una taglia, o anche di più, senza troppi sforzi.

Fiori di Bach per dimagrire: come funzionano?

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Vediamo insieme come i fiori di Bach ci possono aiutare a dimagrire e a perdere peso, ovviamente sempre abbinandoli ad una dieta sana e poco calorica e a un po' di attività fisica.

Sei ossessionata dalle diete? [TEST]

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Siete un po' troppo fissate con la dieta? Cerchiamo di scoprirlo insieme attraverso il nostro test che metterà alla prova la vostra personalità e il vostro rapporto con il cibo!