Articoli di Irene Bicchielli

Dieta Plank: menù per dimagrire velocemente in due settimane

Dieta Plank: menù per dimagrire velocemente in due settimane

Conoscete la dieta Plank per perdere 9 kg in 2 settimane? Un regime alimentare ipocalorico molto rigido con cui sembra possibile dimagrire velocemente. Ecco il menu settimanale, le regole e lo schema della dieta Plank, i principali consigli per dimagrire e eseguirla al meglio, e le valutazioni che mettono in luce rischi e controindicazioni di questo regime alimentare dimagrante.

Dieta dimagrante veloce per l’estate

Dieta dimagrante veloce per l’estate

In attesa della prova costume, ecco alcune tipologie di dieta dimagrante veloce per l'estate, adatte sia a chi deve smaltire solo un paio di chili sia a chi deve dimagrire in modo più incisivo.