Articoli di Laura De Rosa

Dieta Fodmap, 5 ricette da seguire

Dieta Fodmap, 5 ricette da seguire

Scopriamo come funziona la dieta Fodmap e 5 ricette tutte da provare per introdurla nella propria quotidianità. E' una dieta perfetta per chi ha problemi digestivi ma è importante seguirla nel modo giusto.

Polpette di melanzane al forno, la ricetta light

Polpette di melanzane al forno, la ricetta light

Ecco una gustosa ricetta delle polpette di melanzane light, facile da preparare in poche mosse e ottima da gustare soli o in compagnia. Oltre alla versione normale, vi proponiamo anche delle varianti.

Polpette di carne al forno, la ricetta light

Polpette di carne al forno, la ricetta light

Ecco la ricetta light delle polpette di carne al forno e le ricette di alcune varianti che prevedono l'utilizzo di diversi ingredienti, come il prosciutto o il tonno, alternative molto gustose ma sempre leggere.