Articoli di Valentina Mendola

5 ricette di insalate di riso light

5 ricette di insalate di riso light

In questo articolo vi suggeriamo 5 ricette light per preparare le vostre insalate leggere e sfiziose ma senza rinunciare al gusto e soprattutto alla vostra linea.

5 ricette di frullati light

5 ricette di frullati light

Il frullato è uno dei modi migliori per inziare la giornata e in questo articolo ve ne daremo ben 5 esempi di ricette diverse per prepararli.

5 ricette light con l’anguria

5 ricette light con l’anguria

L'anguria è indubbiamente il simbolo dell'estate e in questo articolo vi proponiamo 5 ricette light per presentarla in modo originale e gustoso.

5 ricette light con le fragole

5 ricette light con le fragole

La fragola è uno dei frutti più buoni che la natura può darci, e in questo articolo vi suggeriamo 5 ricette light da preparare con questo meraviglioso frutto.

5 smoothie light per la colazione

5 smoothie light per la colazione

Gli smoothie sono dei frullati light a base di frutta o verdura ottimi per iniziare la giornata con la carica giusta e senza appesantirci.

Torta light al cacao

Torta light al cacao

Le torte non sono sinonimo di "dieta", ma non con questa versione light della torta al cacao.

5 ricette light con le zucchine

5 ricette light con le zucchine

Oggi vi proponiamo 5 ricette light con le zucchine, uno degli ortaggi più ricchi di proprietà benefiche per il nostro organismo.

Quiche ai carciofi, ricetta light

Quiche ai carciofi, ricetta light

In questo articolo vi spieghiamo come preparare una versione light della quiche con carciofi e il latte al posto del formaggio supercalorico.

Banana bread, la ricetta light

Banana bread, la ricetta light

Il banana bread è una ricetta per realizzare un classico dolce americano. In questo articolo vi spieghiamo come preparare un perfetto banana bread completamente light.