Articoli di Valentina Mendola

Perdere peso: 5 diete da evitare

Perdere peso: 5 diete da evitare

Perdere peso è un problema che accomuna molte persone. Spesso, mossi dalla fretta di perdere quei chili di troppo, ci si affida a diete che non solo non sono efficaci, ma possono risultare anche dannose.

Spinaci al formaggio, ricetta light

Spinaci al formaggio, ricetta light

Gli spinaci al formaggio sono una ricetta light per realizzare un contorno leggero, gustosissimo e che fa tanto bene al nostro organismo.

Vellutata di zucchine, ricetta light

Vellutata di zucchine, ricetta light

La vellutata di zucchine e menta è una ricetta light per realizzare un primo piatto leggero e gustoso per le fredde serate che stanno arrivando.