Articoli di Lavinia Sarchi

Dieta: i dolcificanti fanno male?

Dieta: i dolcificanti fanno male?

I dolcificanti fanno male? E' una domanda che molti nutrizionisti si sono fatti nel corso degli anni, ma le risposte sono controverse. Quello che è certo è che un consumo eccessivo è dannoso per la salute.

Nutrienti essenziali per dimagrire, quali sono?

Nutrienti essenziali per dimagrire, quali sono?

I nutrienti essenziali, ovvero quegli alimenti di cui abbiamo bisogno perché il corpo da solo non riesce a procurarseli, possono essere assunti tramite un'alimentazione sana ed equilibrata. Vediamo quali sono e quali di questi sono utili per dimagrire.

Dieta ricca di fibre, per dimagrire naturalmente

Dieta ricca di fibre, per dimagrire naturalmente

La dieta a base di fibre è salutare e dimagrante. Gli alimenti ricchi di fibre donano senso di sazietà e ripuliscono l'intestino. Il loro consumo migliora le funzioni intestinali e previene i tumori al colon-retto.

Dieta dell’uva per dimagrire: menù e schema del regime disintossicante

Dieta dell’uva per dimagrire: menù e schema del regime disintossicante

La dieta dell’uva è ottima sia per perdere peso che per depurare l’organismo: le immense proprietà di questo frutto, ricco di acqua, permettono sia di dimagrire che esercitare un effetto diuretico che pulisce i reni. Il regime alimentare fa snellire 2 kg a settimana, iniziando con lo sgonfiare la pancia.

Bilancia pesapersone digitale: i modelli migliori

Bilancia pesapersone digitale: i modelli migliori

La bilancia pesapersone è uno strumento utile per monitorare non solo il nostro peso ma anche i progressi in caso di dieta. In commercio, sia online che nei negozi ce se sono di svariate tipologie: da quella meccanica a quella professionale.