Articoli di Valentina Morosini

Dimagrire in fretta la pancia e le cosce

Dimagrire in fretta la pancia e le cosce

Dieta ed esercizi mirati per dimagrire le cosce e la pancia velocemente, due punti critici per moltissime donne. Ecco come fare per liberarsi del grasso in eccesso

Dieta zero: come funziona e menù

Dieta zero: come funziona e menù

Dieta Zero: vi spieghiamo come funziona e il menù. Perdere peso con una dieta chetogenica è possibile grazie agli alimenti Zero. La dieta è strutturata su tre fasi, che possono avere durata diverse, e prevede anche un programma di mantenimento per non recuperare i chili persi.

Dieta per celiaci: una guida per l’estate

Dieta per celiaci: una guida per l’estate

Ora per chi è intollerante al glutine c'è una guida in cui sono state censite 1.500 strutture con la spiga sbarrata, ovvero quelle in grado di fornire pasti senza glutine. Ci sono anche locali medio-alti e perfino ristoranti che offrono piatti tipici del territorio.

Dieta Low Carb: effetti, esempi e menù [FOTO]

Dieta Low Carb: effetti, esempi e menù [FOTO]

Riducendo i carboidrati si riducono le calorie. Se eliminiamo dai nostri pasti parte di queste sostanze (ho detto solo una parte) saremo più portati a mangiare delle proteine: i cibi di questo tipo sono meno appetibili e di conseguenza ne ingeriamo comunque una quantità inferiore.

La dieta della maturità per superare gli esami

La dieta della maturità per superare gli esami

Per la maturità o gli esami è bene seguire un menù bilanciato che sia leggero, con una giusta dose di zuccheri. Per gli amanti del cioccolato è consigliabile un quadratino al giorno.