Calorie: quali sono quelle delle bibite?

Dopo una dieta ipocalorica non riuscite a perdere peso? Oltre a quello che mangiate vi siete mai chiesti quello che bevete? Eh si, perché a parte l’acqua fortunatamente, le altre bibite non sono decisamente a calorie zero.

Pubblicato da Francesca Bottini Giovedì 6 maggio 2010

Calorie: quali sono quelle delle bibite?

Dopo una dieta ipocalorica non riuscite a perdere peso? Oltre a quello che mangiate vi siete mai chiesti quello che bevete? Eh si, perché a parte l’acqua fortunatamente, le altre bibite non sono decisamente a calorie zero. Abbiamo quindi stilato un elenco con le bibite più famose e consumate e le relative calorie. Vedrete che ci saranno delle belle sorprese: ovviamente da evitare i superalcolici e le bevande zuccherate. Concesso un bicchiere di vino ogni tanto, ma certamente non tutti i giorni!

Acqua minerale: 0 cal.
Acqua tonica: 70 cal.
Succhi di frutta confezionati: 85 cal.
Coca cola: tra 90 e 120 cal.
Limonata gassata: 86 cal.
Coca Cola light: 1 cal.

Succhi in polvere da diluire in acqua con basso contenuto calorico: 10 cal.
Succhi in polvere da diluire in acqua: 50 cal.
Acqua aromatizzata: 60 cal.
Acqua aromaizzata light: tra 0 e 10 cal.
Birra: 90 cal.
Vino rosso: tra 130 e 176 cal.
Vino bianco: 160 cal.
Infusi di tè o caffè: 4 cal.