Consigli last minute per la prova costume

Perdere un paio di chili prima di mettersi in costume è possibile, bisogna solamente seguire qualche consiglio e consumare gli alimenti Zero

Pubblicato da Valentina Morosini Lunedì 25 luglio 2011

Consigli last minute per la prova costume

Non avete fatto molto per la prova costume e ora a pochi giorni dalle vacanze al mare siete nel panico? Tranquille, non possiamo fare miracoli, ma qualche consiglio per perdere un po’ di peso e cercare di fare una figura dignitosa in costume da bagno possiamo anche fornirvelo. La dieta più utile in questo momento di emergenza è la Dieta Zero, di cui abbiamo parlato in passato e permette di perdere peso in modo rapido (circa 2 chili in nove giorni). A volte non c’è bisogno di compiere una rivoluzione, basta poco per ritrovare la forma.

La Dieta Zero è divisa in tre fasi: due in cui si perde peso e la terza di mantenimento. Questo regime, però, è un po’ diverso da tutti gli altri perché bisogna utilizzare gli alimenti zero. Sono preparati in polvere solubile, dolci e salati, ricchi di proteine, vitamine, sali minerali e senza aspartame. Inoltre, potrete anche trovare i fitoestratti Zero che sono bevande a base di piante officinali di alta qualità e gli alimenti extra-zero, cibi spezza fame.

Dovete usare questi prodotti che sono già calibrati. Non c’è bisogno quindi di calcolare le calorie o stare attenti alle dosi. Per perdere peso in pochi giorni, vi consigliamo il programma 3 + 3 + 3 giorni.

Ci sono anche altri programmi e la scelta dipende da quanto tempo avete a disposizione. La Dieta Zero non si deve sostituire a un’alimentazione sana e a uno stile di vita equilibrato, anzi deve essere il traino verso un cambio radicale di abitudini. È bene educarsi al buon cibo e alla salute.