Formaggi e latticini: sapete davvero quante calorie contengono?

Oggi vi proponiamo un’utilissima tabella delle calorie di formaggi e latticini: se volete sapere davvero quante calorie contengono eccovi accontentati.

Pubblicato da Francesca Bottini Giovedì 21 luglio 2011

Formaggi e latticini: sapete davvero quante calorie contengono?

Pazze per formaggi e latticini? Attenzione ragazze perché potrebbero essere molto meno light di quanto pensate. Se siete a dieta poi, sapere con precisione la calorie di ogni alimento vi aiuta ad avere un’alimentazione equilibrata e a non eccedere con le calorie. Proprio per questo oggi vi vogliamo proporre un’utilissima tabella con le calorie dei latticini e dei formaggi più comuni che potrete consultare quando volete e che vi sarà d’aiuto nella preparazione dei vostri manicaretti!

Latte e derivati

Latte intero 61

Latte parzialmente scremato 2% 50

Latte scremato 33

Panna acida 214

Panna liquida 292

Panna magra 195

Panna montata 345

Risolat al cioccolato 91

Risolat alla vaniglia 102

Siero di latte 40

Yogurt al calcio (Danaos) 74

Yogurt dolce alla frutta 113

Yogurt greco intero 115

Yogurt greco magro 2% grassi 70

Yogurt intero alla frutta 88

Yogurt intero naturale 61

Yogurt magro naturale 56

Yogurt parz. scremato naturale 43

Yogurt scremato 36

Yogurt dietetico all’ananas 46

Yogurt dietetico alla fragola 45

Yogurt dietetico ai lamponi 43

Yogurt dietetico al mango 45

Formaggi e Latticini

Asiago 367

Brie 334

Cheddar 403

Edam 356

Fontina 330

Formaggini 260

Formaggio fresco Mio 152

Gorgonzola 314

Grana padano 350

Gruyere 413

Mascarpone 294

Mozzarella 392

Parmigiano 400

Pecorino 370

Provolone 369

Ricotta 406

Robiola 313

Roquefort 84

Scamorza affumicata 137

Stilton 494

Stracchino 305

Taleggio 288