Gonfiore addominale: le tisane migliori

E’ un problema che infastidisce molto di più dei chiletti di troppo e colpisce tantissime persone: il gonfiore addominale può essere causato da tantissimi fattori che lo rendono uno dei fastidi più difficili da combattere.

Pubblicato da Francesca Bottini Mercoledì 14 ottobre 2009

E’ un problema che infastidisce molto di più dei chiletti di troppo e colpisce tantissime persone: il gonfiore addominale può essere causato da tantissimi fattori che lo rendono uno dei fastidi più difficili da combattere.

Alimentazione sbagliata, disturbi gastrointestinali e abitudini dannose portano un senso di gonfiore che talvolta può causare vero e proprio dolore.

Come combatterlo? Un’alternativa naturale molto efficace sono le tisane e gli infusi: vediamo alcuni.

Tisana sgonfiante
Ingredienti
Finocchio gr. 40
Anice verde gr. 20
Psillio gr. 20
Cumino gr. 10
Cardamomo gr. 5
Menta piperita gr. 5
Fate bollire l’acqua e lasciate il mix di erbe in infusione per almeno 10 minuti.

Tisana depurativa
30g di lavanda
25g di semi di finocchio selvatico
5g di chiodi di garofano
25 g di fiori di arancio
5 g di radice di liquirizia
5 g di cannella e un pizzzico di zafferano.
Fate bollire l’acqua e lasciate il mix di erbe in infusione per almeno 10 minuti.

Fotografie tratte da
tisanebenessere.com
coffeepot.wordpress.com
dietaland.com