Gonfiore addominale: le tisane migliori

E’ un problema che infastidisce molto di più dei chiletti di troppo e colpisce tantissime persone: il gonfiore addominale può essere causato da tantissimi fattori che lo rendono uno dei fastidi più difficili da combattere.

Pubblicato da Francesca Bottini Mercoledì 14 ottobre 2009

Gonfiore addominale: le tisane migliori

E’ un problema che infastidisce molto di più dei chiletti di troppo e colpisce tantissime persone: il gonfiore addominale può essere causato da tantissimi fattori che lo rendono uno dei fastidi più difficili da combattere.

Alimentazione sbagliata, disturbi gastrointestinali e abitudini dannose portano un senso di gonfiore che talvolta può causare vero e proprio dolore.

Come combatterlo? Un’alternativa naturale molto efficace sono le tisane e gli infusi: vediamo alcuni.

Tisana sgonfiante
Ingredienti
Finocchio gr. 40
Anice verde gr. 20
Psillio gr. 20
Cumino gr. 10
Cardamomo gr. 5
Menta piperita gr. 5
Fate bollire l’acqua e lasciate il mix di erbe in infusione per almeno 10 minuti.

Tisana depurativa
30g di lavanda
25g di semi di finocchio selvatico
5g di chiodi di garofano
25 g di fiori di arancio
5 g di radice di liquirizia
5 g di cannella e un pizzzico di zafferano.
Fate bollire l’acqua e lasciate il mix di erbe in infusione per almeno 10 minuti.

Fotografie tratte da
tisanebenessere.com
coffeepot.wordpress.com
dietaland.com