I dolci fanno bene alla linea

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    I dolci fanno bene alla linea: con questo non intendo dire che mangiare ogni giorno chili di cioccolato o panna montata aiuti a dimagrire ma solo che, anche chi seguire una dieta ipocalorica, ogni tanto a bisogno di concedersi un piccolo peccato di gola. Questo è l’unico modo per riuscire a portate a termine la tanto sospirata dieta.

    Ovviamente bisogna fare attenzione al tipo di dolce che si sceglie: oggi vi presento una torta gustosa ma light, fatta di cioccolato e yogurt.

    Torta con yogurt e cioccolato

    INGREDIENTI per 10 porzioni

    200 g di yogurt bianco

    150 g di farina

    75 g di zucchero

    30 g di olio d’oliva

    3 uova

    1 bustina di lievito

    15 g di cacao amaro

    Preparazione

    Amalgamate le uova con lo zucchero e aggiungete lo yogurt fino ad ottenere un composto omogeneo.

    Piano piano aggiungere anche la farina setacciata con il cacao e il lievito; sempre mescolando aggiungete l’olio e versate il tutto in una tortiera imburrata.

    Cuocete in forno caldo per 40 minuti circa.

    139 calorie a porzione.