Obesità, perdere peso con le terme

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    Obesità, perdere peso con le terme

    Come si può battere l’obesità? Ci sono tante diete e tante soluzioni, ma secondo lo studio Maâthermes, dell’Associazione francese per la ricerca termale (Afreth), le terme sono un valido aiuto. È vero che questo studio è abbastanza di parte, ma secondo la ricerca le cure termali ad hoc per tre settimane garantirebbero una maggiore efficacia rispetto a terapie fatte sempre in città. Inoltre, se associate a una buona dieta, contribuiscono a una perdita di peso doppia.

    Insomma, si dimagrisce e magari ci si diverte anche: può essere un incentivo per gli europei in sovrappeso. Le terme sono molto piacevoli, anche se un po’ care, soprattutto se fatte solo a fine estetico. Nel corso della ricerca, condotta dai nutrizionisti d’Oltralpe Thierry Hanh e Patrick Serog in 5 stazioni termali francesi, il 45% dei pazienti che hanno beneficiato di una cura termale di 3 settimane ha avuto una perdita di peso almeno del 5%, mentre solo il 25% di chi si è curato soltanto in città ha avuto gli stessi risultati.

    Il secondo neo di questa ricerca si chiama tempo. Avere a disposizione tre settimane non è certamente da tutti e poi può essere anche un problema per chi è impegnato in ufficio. C’è però da dire che i risultati sono davvero buoni.

    Lo studio ha beneficiato di due gruppi di volontari: uno ha seguito terapie termali contro l’obesità per 3 settimane con assunzione di acqua termale, bagni caldi, fanghi, massaggi con docce di acque minerali, esercizi in piscina, consigli dietetici, l’altro invece è quello di controllo.