Perdere peso è più difficile se sei bassa

Le donne basse bruciano meno calorie di quelle alte: tutta questione di metabolismo!

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    Perdere peso è più difficile se sei bassa

    E’ proprio così: per le persone basse perdere peso è più difficile che per quelle alte. Lo dimostra una ricerca condotta dalla Obesity Medicine Association, secondo la quale il metabolismo delle persone basse è più lento rispetto a quello delle persone alte.

    Il motivo? Il metabolismo basale (BMR) di una donna media consuma 1400 calorie a riposo. Ovvero, se la donna stesse a letto 24 ore, consumerebbe questo numero di calorie. Ma le donne più basse di 1,50 hanno invece un metabolismo di 1200 BMR.

    Il motivo sta proprio nella dimensione del corpo: la grandezza di fegato, reni, cervello e muscoli incide per il 43% sul tasso metabolico. Ovviamente, le persone più alte hanno organi più grandi, e di conseguenze bruciano più calorie, rendendo più facile e veloce la perdita di peso.