Prova costume: la dieta della papaya

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    Questo frutto è davvero miracoloso: apporta benefici enormi all’organismo, stimola il sistema cirolatorio, facilita la digestione, combatte la cellulite, disintossica e rinforza il sistema immunitario.

    Una dieta che prevede l’impiego di questo frutto aiuterà migliorare lo stato fisico e a perdere qualche chiletto di troppo.

    Colazione (a scelta tra):

    macedonia di frutta (preparata con papaya, ananas, mango e arancia), 2 cucchiai di crusca con acqua;

    yogurt con papaya e succo si limone, infuso di caffè naturale o tè con poco latte di soia.

    Spuntino (a scelta tra):

    composta di papaya calda;

    papaya a pezzi o frullata;

    infuso di ortica, menta o dente di leone.

    Pranzo:

    un piatto abbondante di papaya;

    un piatto di pollo i frutti di mare; due volte alla settimana puoi assumere legumi.

    Cena (a scelta tra):

    frullato di papaya (preparato con latte e papaya), pesce lesso o alla griglia;

    1 uovo sodo, uno yogurt, papaya con ananas, mango o arancia.

    Dieta tratta da dietagratis.com