Risultati sondaggio: le nostre lettrici e la dieta di Natale

Le nostre lettrici hanno risposto al sondaggio sulla dieta di Natale. La maggior parte di voi non rinuncerà alle delizie tipiche di questo periodo, cercando magari si stare attenta nei giorni successivi. E voi cosa farete?

Pubblicato da Francesca Bottini Lunedì 29 novembre 2010

Risultati sondaggio: le nostre lettrici e la dieta di Natale

Oggi parliamo della dieta di Natale chiudendo il nostro sondaggio in cui chiedevamo alle lettrici come si sarebbero comportante di fronte ai ricchi pranzi e alle cene golose. Starete attente a non cadere in tentazione o, per qualche giorno, vi godrete semplicemente i peccati di gola? Il 38 % di voi ha risposto che di certo non rinuncerà a gustare le delizie delle cene e dei pranzi più importanti, stando però attente durante il resto della settimana. Sappiamo bene però come sia difficile resistere, anche agli avanzi di cene e feste che diventano il nostro spuntino per i giorni successivi!

Un 15 % di voi invece (e ne faccio parte anche io) entra in modalità Natale, abbandonando tutti i buoni propositi e godendosi le delizie tipiche della cucina italiana. Ovviamente senza mai esagerare, ma il mio consiglio è quello di non privarsi di queste gioie per il palato: magari cercate sempre di limitare le porzioni e non esagerare con le calorie.

C’è poi un 9% che abbraccia questa filosofia e ammette che ci penserà il mese successivo: gennaio infatti è il periodo delle diete e dei “mea culpa” in cui si registra un altissimo tasso di iscrizioni in palestra.

Realista un 24 % di voi che vorrebbe stare un po’ attenta alla sua alimentazione ma che sa già che non ci riuscirà: ed in effetti chi resiste alle delizie con cui mamme e parenti imbandiscono la tavola in questi giorni?

Il 12% di voi invece dichiara di essere sempre a dieta: però che tristezza dove sostituire l’arrosto e le patate con un’insalatina! Anche i nutrizionisti lo consigliano: evitate privazioni troppo esagerate, state attente alle porzioni e bevete sempre molta acqua!