Tabella calorie, attenzione agli alcolici

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    Oltre che dannosi per la nostra salute, gli alcolici lo sono anche per la nostra linea, perché ricchi calorie ma anche legati a momenti felici e di socializzazione.

    Inoltre capita spesso che, durante un aperitivo o una cena tra amici, le calorie delle bevande alcoliche non vegano conteggiate, quasi non esistessero.

    Stiamo attentissime dalla colazione alla cena e poi roviniamo tutto per un aperitivo….Tutti gli alcolici infatti sono ricchi di alcol e di zuccheri, quindi particolarmente calorici.

    Ecco di seguito nella tabella le principali bevande alcoliche consumate e relative calorie. Le calorie indicate in numero si intendono per porzione, ovvero la quantità solitamente servita in un bar.

    Birra chiara 112 calorie

    Brandy 75 calorie

    Champagne 110 calorie

    Grappa 80 calorie

    Marsala all’uovo 50 calorie

    Vermouth dolce 50 calorie

    Vermouth secco 40 calorie

    Vino bianco 100 calorie

    Vino rosso 110 calorie

    Porto 35 calorie

    Rhum 95 calorie

    Whisky 80 calorie

    Vodka 80 calorie

    Se giustamente non volete rinunciare all’apertivo con i vostri amici, scegliete bevande furbe, come i frullati naturali o un succo di pomodoro condito.

    Fotografie tratte da

    irisbella.it newdealinternational.com