Tre chili in tre giorni con la dieta Miami

Tre chili in tre giorni, ma sarà possibile? Questa è la promessa della famosissima dieta Miami che fa impazzire le star e tutti quelli che vogliono perdere peso facilmente e in poco tempo.

Pubblicato da Francesca Bottini Domenica 15 novembre 2009

Tre chili in tre giorni, ma sarà possibile? Questa è la promessa della famosissima dieta Miami che fa impazzire le star e tutti quelli che vogliono perdere peso facilmente e in poco tempo.

Attenzione però: questa dieta va effettuata per non più di tre giorni e soprattutto il peso perso in modo così veloce viene riacquistato ancora più velocemente.

Ecco la dieta:

Primo giorno
Colazione
1/2 pomodoro, 1 fetta di pane tostato, 2 cucchiai di margarina, 1 caffè
Pranzo
120g di tonno senza olio, 1 fetta di pane tostato, 1 caffè
Cena
100g di carne bianca
, 240g di fagiolini, 120g di barbabietole rosse, 100g di gelato

Secondo giorno Colazione
1 uovo sodo, mezza banana, 1 fetta di pane tostato, 1 caffè
Pranzo
200g di Jocca, 5 crackers integrali
Cena
2 wurstel, 240g di broccoli, 120g di carote, 100g di gelato alla vaniglia

Terzo giorno
Colazione
1 mela, 5 crackers, 1 pezzo di gruviera, 1 caffè
Pranzo
1 uovo sodo, 5 crackers
Cena
2 kiwi (oppure mezzo melone), 120g di tonno, 240g di barbabietole, 120g di cavolfiore, 100g di gelato alla vaniglia

Fotografie tratte da
dietaland.com
giadenonline.com
girlpower.it