Alimentazione equilibrata: come mangiare sano

Come smettere di mangiare troppo

Come smettere di mangiare troppo

Vediamo insieme quali sono i segreti per smettere di abbuffarsi e di mangiare troppo: con qualche piccolo trucco anche la vostra linea sarà decisamente migliore.

Cibi ricchi di fibre per dimagrire: quali sono?

Cibi ricchi di fibre per dimagrire: quali sono?

Gli alimenti ricchi di fibre sono possono mai mancare nella nostra dieta che deve essere equilibrata e il più varia possibile: vediamo quali sono e perchè fanno bene alla nostra salute.

Dieta: mangiare cioccolato aiuta a dimagrire

Dieta: mangiare cioccolato aiuta a dimagrire

Ecco la dolcissima dieta del cioccolato, perfetta per tutte coloro che sono stressate dal rientro in città dopo le ferie e vogliono godersi ancora qualche attimo di relax. Il cioccolato fa bene ma occhio a non esagerare.

La dieta mediterranea dimagrante da 1200 calorie al giorno

La dieta mediterranea dimagrante da 1200 calorie al giorno

La dieta mediterranea da 1200 calorie al giorno è una dieta dimagrante sana ed equilibrata e vi farà perdere fino a 2 chili in una settimana. Vediamo un esempio di menu settimanale da 1200 calorie al giorno e quali sono le regole della dieta mediterranea dimagrante.

Dieta per l’helicobacter: cosa mangiare

Dieta per l’helicobacter: cosa mangiare

La dieta per l'helicobacter deve essere studiata appositamente per migliorare la digestione e ridurre così i sintomi della digestione: vediamo insieme cosa mangiare.

Dieta per l’ecografia all’addome, epatica e renale

Dieta per l’ecografia all’addome, epatica e renale

La dieta per l’ecografia all’addome, epatica e renale deve essere studiata per aiutare i medici ad eseguire alla perfezione questo tipo di esame. L’ostacolo maggiore potrebbe infatti essere la presenza di gas che renderebbe difficile leggere e interpretare correttamente i risultati. Ogni centro che effettua l’ecografia dell’addome superiore e inferiore e ogni ospedale dovrebbero fornire […]

La dieta per chi soffre di ernia

La dieta per chi soffre di ernia

Vediamo insieme la dieta più corretta per dire addio all’ernia iatale e per impostare così un’alimentazione sana e con pochi grassi che vi aiuta a stare meglio.