Alimentazione equilibrata: come mangiare sano

Come usare i semi di canapa per dimagrire: i consigli utili

Come usare i semi di canapa per dimagrire: i consigli utili

Scopriamo alcuni consigli utili su come usare i semi di canapa per dimagrire. I semi in generale sono ricchi di proprietà benefiche e si rivelano efficaci anche nelle diete dimagranti, per aiutare a perdere peso. Scopriamo come utilizzarli, in che quantità e alcune ricette che li contengono.

Come usare i semi di lino per dimagrire: i consigli utili

Come usare i semi di lino per dimagrire: i consigli utili

I semi di lino sono alimenti dimagranti grazie all’alto contenuto di acidi grassi essenziali Omega 3, necessari per mantenere i processi metabolici e bruciare le calorie. Inoltre, essendo ricchi di fibre, danno una sensazione di sazietà. Meglio consumarli macinati.