Alimenti

Il seitan fa dimagrire? I valori nutrizionali e le controindicazioni

30 Ott 2017 Il seitan è un alimento molto comune nelle diete vegane e vegetariane: si tratta di un sostituto della carne che viene ottenuto dal glutine e che ha origini orientali.

Frutta: quando è meglio mangiarla?

10 Ott 2017 Che la frutta faccia bene lo sappiamo: nutrizionisti, dietisti ed esperti di alimentazione sono concordi nell'affermare che nell'arco della giornata andrebbero consumate almeno tre porzioni di frutta fresca.

Nutrienti essenziali per dimagrire, quali sono?

25 Set 2017 I nutrienti essenziali, come suggerisce la parola stessa, sono quelle sostanze di cui il corpo umano non può fare a meno. Il nostro organismo non è in grado di riprodurli da sé però, per questo sta a noi garantire con un'alimentazione equilibrata il giusto apporto.

Topinambur: le proprietà dimagranti che ci aiutano a perdere peso

22 Set 2017 Tra le sue molte virtù, il topinambur ha proprietà dimagranti che possono aiutarci a mantenere il nostro peso forma o a perdere qualche chilo.

Dieta adamski: cos’è e funziona?

31 Ago 2017 Il metodo Adamski prende il nome dal naturopata che l’ha ideato, Frank Laporte Adamski, e si basa sulla corretta combinazione tra i cibi nel corso della giornata, utili non solo a favorire il dimagrimento ma anche a limitare la comparsa di alcuni disturbi come gonfiore addominale e pesantezza, sti

Dimagrire con il kefir, quando e come consumare questa bevanda

25 Ago 2017 Dimagrire con il kefir è possibile? Quando e come consumare questa bevanda? Il kefir è una bevanda ottenuta dalla fermentazione del latte e dai granuli di kefir, ricchi di fermenti vivi e lieviti probiotici.

Alimenti ricchi di potassio: benefici e consigli per inserirli nella dieta

15 Feb 2017 Quali sono gli alimenti ricchi di potassio? E perché dovremmo inserirli nella nostra dieta quotidiana?

Cibi contro la cellulite: i 32 migliori da inserire nella dieta

15 Feb 2017 La dieta anticellulite è un regime alimentare che si basa su alcuni, importanti, principi che aiutano contro la ritenzione idrica in maniera efficace.

Tisane drenanti: le 10 migliori ricette fai da te

09 Feb 2016 Le tisane drenanti e depurative non sono solo un valido aiuto per tenersi in forma ma anche un modo per ottenere nel frattempo benefici per il vostro corpo anche quando state seguendo una dieta dimagrante.

Tè verde per dimagrire, tutti i benefici della bevanda

25 Set 2015 Un'ottima soluzione per dimagrire è il tè verde, una bevanda leggera e ricca di benefici. Si tratta di un potente antiossidante, privo di caffeina e dunque adatto per tutti, ideale per contrastare l’invecchiamento cellulare e proteggere il corpo da eventuali tumori.

8 miti da sfatare sulla dieta e i carboidrati

13 Nov 2014 Quali sono gli 8 miti da sfatare sulla dieta e i carboidrati? La perdita di peso è un argomento che riguarda milioni di donne alle prese con chili di troppo e problemi di silhouette.

Alimenti diuretici naturali: quali sono e come utilizzarli [FOTO]

15 Mag 2014 Quali sono i migliori alimenti diuretici naturali e come vanno utilizzati? I diuretici sono delle sostanze che aiutano l’espulsione di urina e sono quindi ottimi in caso di gonfiore e di ritenzione idrica.

Alimenti poveri di potassio: elenco e dieta

26 Lug 2013 Non tutti hanno bisogno di alimenti ricchi di potassio. I cibi poveri di potassio infatti sono raccomandati se una persona soffre di problemi renali: la dieta ipopotassica è infatti fondamentale in caso di patologie, anche gravi, a carico di questi organi.

Cibi ricchi di fibre per dimagrire: quali sono?

31 Mag 2013 Quali sono i cibi ricchi di fibre per dimagrire? Le fibre sono fondamentali per il nostro benessere, per quello dei bambini ma anche in momenti particolari come la gravidanza, in cui possono aiutare moltissimo la regolarità intestinale.

Alimenti e cibi lassativi: i migliori rimedi naturali contro la stitichezza

15 Mag 2013 Gli alimenti e i cibi lassativi ci consentono di ritrovare la regolarità intestinale anche senza dover fare uso di medicinali. Forse non lo sapete ma i cibi lassativi sono davvero tantissimi.

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