Antiossidanti

Mangiare la frutta fa ingrassare?

Mangiare la frutta fa ingrassare?

Mangiare la frutta, prima di tutto, fa bene alla salute perché contiene tante sostanze importantissime per la salute come le vitamine e gli antiossidanti. È vero però che la frutta è anche piena di zuccheri e che di conseguenza possa essere molto più calorica del previsto. I nutrizionisti, in linea di massima, infatti, consigliano di […]