Dieta Ayurvedica

Una delle più antiche e complete forme di medicina. La pratica Ayurvedica include una teoria della nutrizione basata per vivere meglio e mantenere la salute.

Dieta ayurvedica per dimagrire con gusto

Dieta ayurvedica per dimagrire con gusto

Dimagrire seguendo il gusto e gli elementi della terra. Sono questi i principi di una dieta molto piacevole e antica, quella ayurvedica che elimina quasi completamente la carne.

Dieta Ayurvedica: dimagrisci con i sapori

Dieta Ayurvedica: dimagrisci con i sapori

Vi abbiamo già parlato della dieta Ayurvedica: secondo i suoi principi ogni cosa (e anche noi stessi) è regolata da tre principi vata, pitta e kapha, chiamati anche dosha che corrispondono rispettivamente a aria, fuoco e acqua.

Dieta, quelle depurative sono pericolose

Dieta, quelle depurative sono pericolose

I medici, allarmati dai numerosi casi di gravi effetti collaterali dovuti a programmi di dimagrimento e disintossicanti, insistono sul fatto che tali programmi non sono di alcun beneficio e che non ci sono prove scientifiche che il digiuno faccia bene.

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