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Fitness, quale sport scegliere per bruciare calorie?

Fitness, quale sport scegliere per bruciare calorie?

Quale sport scegliere per bruciare le calorie in modo più rapido. Qui trovate la classifica delle discipline brucia grassi e qualche consiglio per rendere più efficace la dieta. Prima regola: tanta costanza.

La dieta degli uomini primitivi

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La dieta negli uomini ha permesso anche lo sviluppo cerebrale. Gli studiosi sostengono che l'evoluione dell'uomo allo stato eretto dipenda dal cambio di alimentazione e dall'introduzione del pesce, fonte di fosforo