BMI

Obesità: ora c’è Giro… di taglia

Obesità: ora c’è Giro… di taglia

Come il dottor stranamore, incontrerete Giro di taglia grazie al suo camper nel quale sarà possibile misurare l’Indice di Massa Corporea, IMC, e per tutti coloro con un IMC fuori dalla norma non mancheranno consigli per migliorare le proprie abitudini alimentari al fine di perdere peso.

Fitness: Game2Move, per muoversi e bruciare calorie

Fitness: Game2Move, per muoversi e bruciare calorie

Il modulo base è una pedana fatta di Mdpe (Medium density plastic, un materiale resistente e leggero) e collegata wireless ad altre pedane (al massimo 32) e a un pc portatile da cui partono gli impulsi per canzoni e le coreografie corrispondenti.

Cibo e divertimento al ristorante tecnologico

Cibo e divertimento al ristorante tecnologico

Quando si mangia non bisognerebbe essere distratti da altro, dicono che anche la televisione in qualche modo influenzi il nostro modo di mangiare: mastichiamo poco, deglutiamo velocemente pezzi troppo grossi e il nostro corpo fa fatica ad assimilare e digerire.

Calorie: calcolarle con iKal by red!

Calorie: calcolarle con iKal by red!

Il nuovo nato si chiama 'iKal by red!' (www.rededizioni.it/ikal/) per iPhone e iPod Touch (disponibile su l’AppStore di iTunes) e calcola le calorie di un alimento o di un intero pasto, e aiuta ad abbinare cibo.

Fitness, l’efficacia dipende dalla dieta

Fitness, l’efficacia dipende dalla dieta

Una dieta ipocalorica, proteine e pochi grassi, è ad esempio indicata per aumentare il metabolismo lipidico, quello brucia-grassi, ma non incrementa la sensibilità all'insulina. Per aiutare il trasporto di zuccheri dal sangue alle cellule dei muscoli, infatti, non bisogna abolire i carboidrati, ma assumerne una porzione modesta..

BMI e girovita indicano i problemi cardiovascolari

BMI e girovita indicano i problemi cardiovascolari

L’obiettivo nei prossimi anni è combattere il sovrappeso e l’obesità, non per un fattore estetico ma perché è importante preservare la salute. Sono a rischio i bambini, ma soprattutto gli adulti non ancora anziani. E il dato più duro, spiegato dal ricercatore, è un terzo delle morti per malattie cardiovascolari è colpa di sovrappeso e obesità.

Perdere peso: in montagna è più facile

Perdere peso: in montagna è più facile

I ricercatori hanno studiato l'effetto di vivere ad alte quote per una settimana, chiedendo ai soggetti di non cambiare le loro abitudini alimentari e di attività fisica. Alla fine dello studio, hanno rilevato una significativa perdita peso, una riduzione dell'appetito e della pressione sanguigna.

BMI: inutile se non si conosce la percentuale di massa grassa

BMI: inutile se non si conosce la percentuale di massa grassa

L’indicatore di salute (chiamiamolo così per capirci) non è solo l’indice di massa corporea (BMI), ma anche la percentuale di massa grassa. C’è una percentuale di grasso che noi non vediamo che potrebbe portare a malattie cardiovascolari, ipertensione e diabete.

Fitness, le cinque regole per fare bene sport

Fitness, le cinque regole per fare bene sport

Prima di intraprendere un’attività sportiva, però, è sempre meglio informarsi sui comportamenti più “giusti” da adottare per evitare di incorrere in inutili rischi e per far sì che l’esercizio dia i migliori risultati possibili.

Dimagrire con lo shopping: si può!

Dimagrire con lo shopping: si può!

Non c'e' da meravigliarsi quindi se più della metà dei 2.000 intervistati dagli autori dell'indagine ha dichiarato di sentirsi più esausto dopo una giornata di shopping che dopo un duro training in palestra.

La massa grassa nelle adolescenti è importante per lo sviluppo delle ossa

La massa grassa nelle adolescenti è importante per lo sviluppo delle ossa

Le ragazze spesso sono più grasse dei ragazzi e compensano la mancanza di massa magra con quella grassa. Questo signifiva – ha spiegato il ricercatore - che sono piu' a rischio nel caso di improvvise perdite di peso. Il loro scheletro in via sviluppo potrebbe risentire maggiormente della diminuzione del peso, mettendo a rischio osteoporosi una volta raggiunta l'età adulta.

Sei ingrassato? BeautifulPeople.com ti cancella

Sei ingrassato? BeautifulPeople.com ti cancella

Come tutte le aziende deprechiamo la perdita di membri, ma resta il fatto che i nostri membri richiedono il mantenimento di uno standard elevato di bellezza – ha spiegato Robert Hintze, fondatore di BeautifulPeople.com

Disturbi alimentari, le applicazioni dei telefonini possono essere pericolose

Disturbi alimentari, le applicazioni dei telefonini possono essere pericolose

Lo sostengono gli scienziati del Centre for Eating Disorders (Centro per i Disordini Alimentari) di Sheppard Pratt a Towson (Usa) i quali avvertono che, nelle mani sbagliate, certe applicazioni che consentono di calcolare le calorie, possono far scattare dei comportamenti ossessivi nel tentativo di controllare il proprio peso e l'assunzione di cibo.

Perdere peso, sicuri di dover dimagrire?

Perdere peso, sicuri di dover dimagrire?

Quanti sono ossessionati dal proprio aspetto e dal peso? Almeno una o due volte all'anno, quasi tutti. Ma sappiamo se abbiamo realmente bisogno di perdere i chili ritenuti di troppo? Ecco sette domande e relative risposte per capire se è il caso di dimagrire o no. I quesiti sono stati elaborati dagli esperti di WebMD e possono aiutarci a comprendere quali sono le nostre reali esigenze.

Peso forma, i giornali incidono sul benessere psicofisico

Peso forma, i giornali incidono sul benessere psicofisico

Secondo uno studio condotto da un team di ricercatori internazionali, l'autostima delle donne in sovrappeso crolla quando queste vedono immagini di donne in forma o magre, ma anche in sovrappeso. Al contrario l'autostima aumenta nelle donne sottopeso di fronte a immagini di modelli sia di peso normale o magre che in sovrappeso.