BMI

BMI, non crederci fino in fondo

BMI, non crederci fino in fondo

L’indice di massa corporeo è molto utile per stabilire i rischi cardiovascolari. Ma non dobbiamo farci troppo affidamento. Non è detto che i chili di troppo siano nocivi.

Più sei stressato più aumenti di peso

Più sei stressato più aumenti di peso

Se sei in sovrappeso, o almeno qualche hai qualche kg di troppo, con il nervosismo tenderai più facilmente ad acquistare ulteriori chili, mentre se sei già magro, sarà meno probabile. Lo dimostra una recente ricerca americana che ha messo in relazione stress e chili

Il portale del Ministero che decide la tua dieta

Il portale del Ministero che decide la tua dieta

Sapermangiare.mobi è un portale interattivo, gratuito e accessibile a tutti, che andrà a sostituire un po’ il personal trainer. Il ministero ha creato questo sito per permettere ai cittadini di curare la loro dieta, rispndendo a dubbi e questioni, e dando suggerimenti alimentari

BVI: il Body Volume Index

BVI: il Body Volume Index

Vi abbiamo già parlato del BMI o indice di massa corporea per stabilire il grado di magrezza e il grado di obesità di una persona: questo metodo però sembra già superato da un nuovissimo strumento, il BVI Body Volume Index.

BMI, come calcolarlo

BMI, come calcolarlo

Per conoscere il vostro peso ideale, la formula più pratica è veloce è il calcolo del BMI, dall'inglese body mass index, ovvero l’indice di massa corporea.