BVI

BVI o body volume index è uno strumento che consente di misurare il grasso corporeo, distinguendo tra massa muscolare e massa adiposa. Come calcolare la nostra?

La dieta per avere addominali scolpiti

La dieta per avere addominali scolpiti

Per avere gli addominali scolpiti bisogna assolutamente incrociare dieta e sport aerobico e anaerobico. In poco tempo si otterranno ottimi risultati, anche se sarà necessario faticare almeno un pochino.

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