Calcolo calorie

Quante calorie ha un panino ripieno? E un dolcetto? Dobbiamo farci tanti problemi anche per la frutta? Per districarvi nella giungla delle calorie il calcolo diventa fondamentale. Qui potete trovare approfondimenti utili per stare sereni sulla bilancia.

La dieta a punti: tabella e calcolo degli alimenti

La dieta a punti: tabella e calcolo degli alimenti

Vediamo insieme cosa si intende per dieta a punti e come si fa la tabella e il calcolo degli alimenti: ad ogni alimento infatti deve essere assegnato un punteggio, per combinare il menu giornaliero.

La dieta volumetrica

La dieta volumetrica

Conoscete la dieta volumetrica? Proviene dagli Stati Uniti ma ha già conquistato migliaia di persone perché prevede sì una perdita di peso ma sostenibile e progressiva. Scopriamo come funziona.

Quanto sono 200 calorie? [FOTO]

Quanto sono 200 calorie? [FOTO]

Vediamo insieme quante sono 200 calorie ma soprattutto gli alimenti e quanti ne possiamo consumare in base al loro apporto calorico.

Quante sono le calorie della carne?

Quante sono le calorie della carne?

Quante sono le calorie della carne? Ve lo sarete chiesti tutti prima o poi: oggi vi vogliamo fornire una tabella per capire bene come scegliere e condire i vostri piatti.

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