Fabbisogno calorico e tabelle nutrizionali: scegliere i cibi che aiutano a dimagrire

Conosci le calorie degli alimenti? [QUIZ]

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Conosci le calorie degli alimenti? Scoprilo con noi grazie al nostro divertente test che ti dice se sei un'esperta di alimentazione o se per te quello che conta è soprattutto il gusto.

10 cibi più grassi del mondo [FOTO]

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Ecco i 10 cibi più grassi del mondo, dedicati ai chi ha uno stomaco di ferro e non ha paura delle calorie. Tantissimi piatti da tutto il mondo, dal Canada all'India.

Perdere peso, le calorie non sempre contano

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Per perdere peso ricordate che le calorie non sempre contano: spesso infatti sono da preferire gli alimenti più calorici ma anche più sani, con meno grassi e meno additivi come gli zuccheri raffinati.

Come bruciare le calorie senza andare in palestra

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Bruciare le calorie senza andare in palestra è possibile, basta svolgere i doveri quotidiani nel modo giusto oppure dedicarsi ad attività divertenti come il ballo, in grado di farci dimagrire senza eccessivo sforzo!