Sport e dieta equilibrata, il segreto per perdere peso
Se si desidera perdere peso non si può solo fare la dieta ma anche fare un po' di esercizio fisico: è bene calcolare il proprio fabbisogno energetico.
Fabbisogno calorico e tabelle nutrizionali: scegliere i cibi che aiutano a dimagrire
Dolci, il 25% degli italiani mente sul consumo di cioccolato
I dolci sono una vera golosità e le persone, nel 25 percento, mentono sul consumo di cioccolato e oltre il 12 percento sul consumo del ciambellone
La dieta dimagrante non deve puntare su carboidrati e proteine, ma sulle calorie
La dieta dimagrante è utile se si riducono le calorie: non è importante puntare su carboidrati o proteine quanto evitare di consumare solo il fabbisogno necessario
Perdere peso con una fetta di torta al cioccolato
Per dimagrire c'è bisogno di concedersi qualche peccato di gola: è ideale mangiare una fetta di torta al cioccolato la mattina per essere sicuri di consumare altri dolci nel corso della giornata
Dieta addio: la rivincita delle donne rotonde nel libro “Bella tutta! I miei grassi giorni felici” di Elena Guerrini
Oggi vi parliamo del libro «Bella tutta! I miei grassi giorni felici» di Elena Guerrini, in cui la scrittrice vuole aiutare le donne ad accettarsi come sono.
La ricetta light della pasta con broccoli e crescenza
Ecco a voi la buonissima ricetta light della pasta con broccoli e crescenza perfetta per tutta la famiglia e per coloro che non vogliono rinunciare alla pasta anche se sono a dieta.
Dieta dimagrante, gli spuntini vanificano gli sforzi
Lo spuntino può aiutare la linea o può essere molto dannoso, dipende da come viene consumato e se è espressione di fame o solo una pessima abitudine
Perdere peso con una colazione da 600 calorie
La colazione deve essere ricca, abbondante, deve contenere proteine, carboidrati e anche un peccato di gola dolce. Solo così si può realmente stare in forma.
Ricette per diabetici: la guru della cucina ipercalorica americana lancia un sito per aiutare i malati
Oggi parliamo di ricette per diabetici visto la guru della cucina ipercalorica americana lancia un sito per aiutare i malati, dopo che si è scoperto che anche lei soffre del disturbo.
Pancia piatta in tre giorni, ecco come dire addio al gonfiore addominale
Ecco come avere una pancia piatta in tre giorni e dire addio al gonfiore addominale con una dieta specifica per tutti coloro soffrono di questo disturbo.
Colesterolo, promosso il consumo di margarina con pochi grassi
Per mantenere basso il colesterolo bisogna fare molta attenzione al consumo di grassi. È bene non esagerare e comunque scegliere i condimenti di origine vegetali, come l’olio extravergine d’oliva. Secondo uno studio condotto dai ricercatori dell’Università di Copenhagen, la margarina è abbastanza salutare e soprattutto è preferibile al burro. Che cosa ne pensate? La utilizzate […]
Dieta a base di bacche per Angelina Jolie
Angelina Jolie consuma bacche e noci per mantenersi in forma, non supera le 600 calorie e pesa solo 43 chili. In America si parla di anoressia, mentre l'attrice ha annunciato la terza gravidanza.
Obesità, parte la nuova campagna negli Stati Uniti per dire basta alle maxi porzioni
Per contrastare l’obesità è partita la nuova campagna negli Stati Uniti per dire basta alle maxi porzioni e per aiutare le persone che mangiano troppo a ridurre le quantità.
Calorie degli alimenti, quali sono i cibi da evitare per una dieta ipocalorica?
Oggi vedremo insieme quante sono le calorie degli alimenti: pensate di sapere davvero quali sono i cibi da evitare per una dieta ipocalorica e sana e per chi vuole perdere peso.
Dieta sana, italiani pigri in cucina preferiscono i cibi precotti
I cibi pronti e il take away la fanno da padrone sulle tavole degli italiani. E' quanto emerge da una nuova indagine che ha notato un incremento di aziende e negozi del settore.