Carboidrati

La dieta senza glutine fa dimagrire?

La dieta senza glutine fa dimagrire?

Oggi ci chiediamo se una dieta senza glutine sia utile per dimagrire dato che moltissime vip l’hanno adottata come alimentazione quotidiana anche se non soffrono di intolleranze.

La ricetta dell’omelette light con prosciutto

La ricetta dell’omelette light con prosciutto

Oggi vi proponiamo la buonissima ricetta leggera di un piatto unico: si tratta dell’omelette con prosciutto cotto e fagiolini. Un piatto davvero sfizioso, che può essere consumato sia a pranzo che a cena e che ha solo 375 calorie a porzione. Ricordate poi le che le uova sono ricche di proteine, perché ogni uovo contiene […]

La dieta per combattere il grande freddo

La dieta per combattere il grande freddo

Per combattere il grande gelo, bisogna fare molta attenzione alla dieta, consumando frutta, verdura, ma anche legumi, vitamine. In che modo? Favorendo le zuppe.

Dieta TLC, per avere il colesterolo basso

Dieta TLC, per avere il colesterolo basso

Per mantenere basso il colesterolo esiste un metodo, abbastanza salutare, chiamato TLC e molto famoso negli Usa. Si basa sulla riduzione dei grassi e delle calorie.

Le proteine tolgono la fame e i chili di troppo

Le proteine tolgono la fame e i chili di troppo

La dieta proteica è perfetta per perdere peso perché aiuta a togliere la fame. Inoltre, un gruppo di esperti ha potuto verificare che mangiare proteine fa assumere meno calorie nel corso della giornata