Colesterolo

Dieta TLC, per avere il colesterolo basso

Dieta TLC, per avere il colesterolo basso

Per mantenere basso il colesterolo esiste un metodo, abbastanza salutare, chiamato TLC e molto famoso negli Usa. Si basa sulla riduzione dei grassi e delle calorie.

Calorie, i salumi Dop e Igp sono sempre meno grassi

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Il cotechino e i salumi dop e igp contengono meno lipidi e sono prodotti sani e controllati. Per il cenone dell'ultimo dell'anno scegliete la qualità, per essere sicuri di mangiare bene e non ingrassare.

Colesterolo più basso consumando carne magra

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Mangiare carne non fa alzare il colesterolo, ma lo tiene basso. A condizione però che questo alimento sia magro e cucinato correttamente. Lo ha riferito un nuovo studio americano molto interessante.

La dieta dei bambini deve essere ricca di fibre

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Per contrastare l'obesità infantile e la sindrome metabolica, bisogna ridurre i grassi e favorire il consumo di frutta e verdura nei bambini. Questa la ricetta per la salute dei piccoli

Diabete, il 13% della popolazione è a rischio

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Il diabete ha già colpito una fascia ampia di italiani e la forbice è destinata a crescere. Ecco le regole per proteggersi da questa malattia che ha davvero tante gravi complicanze.