Colesterolo

Colesterolo più basso con le mele

Colesterolo più basso con le mele

Le mele regolarizzano il colesterolo cattivo: è quanto ha scoperto un gruppo di ricercatori americani. Ecco un altro buon motivo per consumare questo frutto

Colesterolo: le noccioline fanno bene

Colesterolo: le noccioline fanno bene

Una recente ricerca pubblicata anche sul “Journal of Clinical Nutrition“ ha dimostrato come la frutta secca ed in particolare le noccioline siano un vero toccasana per ridurre il colesterolo.

Ricette light: pollo con carciofi

Ricette light: pollo con carciofi

Ecco la ricetta del pollo con i carciofi, un piatto perfetto se siete a dieta ma anche per tutti coloro che vogliono che amano il benessere a tavola.