Dieta Crudista

Cos'è la dieta crudista? Come funziona? Qual è il suo menù base? Scopri con noi perchè i crudisti sostengono che i cibi vadano consumati crudi affinchè non perdano le loro qualità nutrizionali.

10 ricette crudiste per dimagrire

10 ricette crudiste per dimagrire

La dieta crudista vegana vi consentirà di dimagrire restando in salute. Vi proponiamo 10 ricette per guidarvi con gusto nel mondo crudista.

Dieta crudista dimagrante, menù e benefici

Dieta crudista dimagrante, menù e benefici

La dieta crudista dimagrante prevede di mangiare solo cibi crudi e proprio per questo chi la segue deve stare attento a dei consigli specifici. Scoprite con noi menù e benefici.

Dieta crudista estiva per perdere peso

Dieta crudista estiva per perdere peso

Per perdere peso efficacemente si può provare anche la dieta crudista estiva, studiata appositamente per facilitare il dimagrimento in estate, per sgonfiarsi. Scopriamo come funziona e qual è il suo schema.

Raw Food, la filosofia del crudismo

Raw Food, la filosofia del crudismo

Mangiare cibi crudi per difendere la salute, ma anche l'ambiente in cui si vive. E' questa la filosofia Raw Food, in Italiano Crudismo, molto amata dai vip americani.

Crudismo, i consigli per la dieta raw food

Crudismo, i consigli per la dieta raw food

Il Raw food può essere un po' pericoloso se non si conoscono i rischi di alcuni alimenti crudi. Ecco quindi qualche consiglio per affrontare questo regime alimentare in modo consapevole

La dieta Living Food

La dieta Living Food

Dall'America ecco il nuovo “living food”, una dieta che basa le sue teorie su due principi di base: cucinare i cibi a bassissima temperatura e seguire un regime alimentare rigoroso e naturale. Secondo questa nuova teoria è importante che i cibi vengano cucinati ad una temperatura di 42,2 gradi.

I frutti rossi nella dieta

I frutti rossi nella dieta

Dite addio alle creme costose per ringiovanire la pelle. Se volete eliminare le rughe e i segni d'espressione fatevi una passeggiata nel bosco: non per sgranchire le gambe ma per cercare i frutti rossi, fragoline, mirtilli, more e ribes che sono un vero toccasana per la vostra pelle.

Ricette light: i carpacci

Ricette light: i carpacci

Molto amati in estate sono i carpacci: pesce o carne, resi ancora più speciali da ingredienti ricercati e saporiti ma sempre nel nome della leggerezza. Ottimi per chi intraprende una dieta, i crudi mantengono intatte le loro proprietà nutritive.

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