Dieta Dash

La dieta corretta per chi soffre di ipertensione. Migliorare la salute grazie all’alimentazione è possibile seguendo semplici regole e consigli.

Dieta Dash: tenere sotto controllo la pressione

Dieta Dash: tenere sotto controllo la pressione

Che l’alimentazione fosse fondamentale per tenere sotto controllo l’ipertensione lo sapevamo: ma qual è la dieta migliore? Sono così state messe a confronto due diete, la prima che prevedeva un quantità ridottissima di carboidrati e la seconda è la dieta Dash che è risultata la dieta anti-ipertensione per eccellenza.

La dieta per prevenire i calcoli renali

La dieta per prevenire i calcoli renali

Eric Taylor, medico del Maine Medical Center, negli Stati Uniti, ha compiuto uno studio molto importante e per qualche verso rivoluzionario: capire come e se l’alimentazione influenzi la comparsa di calcoli renali. La scoperta è un po’ scontata ma sempre valida: gli alleati per prevenire l’insorgenza dei calcoli renali sono frutta e verdura.

Ipertensione, i consigli alimentari dei medici

Ipertensione, i consigli alimentari dei medici

Alcune semplici regole per tenere sotto controllo la pressione sono state dettate da dei ricercato americani, che sponsorizzano la dieta dash come la migliore per combattere l'ipertensione.

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